孕妇失眠如何缓解 孕妇失眠是什么原因 育儿

孕妇失眠如何缓解 孕妇失眠是什么原因

每天设定一个固定的就寝时间,到了时间就去洗洗脸刷刷牙,躺在床上听听音乐或者看看书。因为每个人的爱好和习惯不同,准妈妈可以根据自身情况建立一套专属的“睡前流程”每天设定一个固定的就寝时间,到了时间就去洗洗脸刷刷牙,躺在床上听听音乐或者看看书。因为每个人...
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孕妇橙子可以吃吗 橙子有什么营养功效 育儿

孕妇橙子可以吃吗 橙子有什么营养功效

橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果,但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。孕妇橙子可以吃吗答案是肯橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果,但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好...
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