年轻父母给宝宝选奶粉,总是有很多困惑,特别当妻子的奶水不足,需要给宝宝加点配方奶粉时,到底该选哪一种呢?比对标签上的营养成分,其营养含量都很接近,让人看着一头雾水。
这些营养成分到底是什么意思?
蛋白质
根据国家标准,0~6个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到12~18克/100克,6个月~3周岁婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到15~25克/100克。
α-乳清蛋白
能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量,有效减轻肾脏负担。并能促进婴儿大脑发育。
核苷酸
可以维持婴幼儿免疫系统正常功能,促进消化道发育,减少婴儿腹泻。牛乳中核苷酸的含量低于人乳,所以婴儿奶粉中应适量添加核苷酸。
DHA和AA
俗称“脑黄金”,天然存在于母乳中,有助于婴幼儿智力及视力发育。但过量的DHA和AA 会产生副作用,而且不同月龄的宝宝需要的DHA和AA也不同。因此,奶粉中添加DHA和AA的含量必须严格按照国家有关规定执行。
β-胡萝卜素
为类胡萝卜素的一种,在体内可转换为维生素A,强化宝宝的抵抗力。
免疫球蛋白
是牛初乳和母乳中的免疫因子,具有抗体活性,是分子量小、结构特殊的蛋白质。婴儿出生后三个月内自身不能合成免疫球蛋白,只有靠母乳供应。婴儿奶粉中适量添加免疫球蛋白,可以有效提高婴儿抗病力。
维生素和矿物质
维生素A促进正常生长与繁殖,维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C又名抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。适量的铁可以预防婴儿缺铁性贫血。但配方奶粉中并非添加元素越多就越好,如果奶粉中脂溶性维生素A、D、铁、锌等矿物质超标,会对宝宝产生毒性。
钙
婴儿期需要相对多的钙。配方奶粉钙含量约70毫克 /100毫升,6月龄后母乳不足或完全用配方奶粉喂养,需要及时添加辅食,以满足其对钙的需要。
乳糖
是哺乳动物乳腺分泌的一种双糖,是婴幼儿哺乳期营养的主要来源,还有促进神经发育和促进钙的吸收等作用。
益生菌
是人体肠道内的有益细菌群落。对宝宝来说,益生菌直接决定了便便的状况,决定了营养的吸收。如果医生说宝宝肠胃很不好,一定要吃益生菌制剂,那么单单奶粉可就不够。制剂毕竟属于药物,而奶粉代替不了药物。但同样的道理,医生要是没有特别交代,药物类的益生菌制剂就不要自己滥用。