自身免疫力的提高既受先天因素的影响，更受后天营养、体格锻炼和预防接种的影响。
如何提高孩子的免疫力？
孩子出生后坚持母乳喂养，这是孩子人生的第一次免疫。世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁。
按时添加辅食，膳食搭配均衡合理，做到食物多样化，引导孩子不偏食、不挑食。足够的营养是人体免疫系统发育的必需物质。
平时注意居室通风换气，注意孩子与大人的个人卫生，少带孩子去公共场合，尽量减少孩子接触病原体的机会。
保证孩子生活规律，正确进行“三浴”（温水浴、空气浴、日光浴），积极参加体育锻炼。只有不断增强自身体质，提高内在免疫能力（非特异性免疫能力），并按计划进行预防接种，刺激机体产生抵御相应传染病的能力（特异性免疫能力）。人体同时具备了非特异性免疫能力和特异性免疫力，才能真正做到少生病或不生病，保护人体健康。
传说辩真伪
1、让孩子注射丙种球蛋白，可以让孩子少感冒？
丙种球蛋白具有一定抵抗疾病的能力，但其中所含的抗体，并不是针对某一种特定细菌或病毒的特异性抗病物质，因此不是万能的预防药。引起感冒病毒种类多，经常发生变异。且个别人注射之后容易引起过敏反应
2、补充氨基酸、蛋白粉可提高儿童免疫力？
对于健康人群，氨基酸并不能起到预防疾病的作用，不提倡额外补充氨基酸。更何况人体需要多种氨基酸，氨基酸胶囊并不能满足孩子发育的需求。蛋白质摄入过多，代谢产物加重肝肾负荷，这不但是一种浪费，对人体健康也有危害
3、合生元、牛初乳可以提高儿童免疫力？
合生元是益生菌和益生元的复合制剂。纯正的合生元的确是好东西，但物以稀为贵，真正意义上的合生元可以说目前市面上极少，大家不要轻信市面上的一些保健品
牛初乳虽然含有很多抗疾病的基因，但它只针对同一物种来说有意义。牛患的及疾病人不一定患。而且外来的免疫物质通过生产加工失去了原来的环境是否还有活性？具体应用到婴幼儿身上究竟有多大作用？有没有弊病？这些还没有一个准确的结论。
温馨提示
要提高孩子的免疫力，除了按规定完成国家计划免疫接种外，就要保证孩子发育所需的营养素，进行科学合理的体格锻炼，使孩子在生长过程中刺激自己的免疫系统，自行获得免疫力。
