寒冷的冬季,人们把自己裹在厚厚的棉衣里。然而冷风一吹,脸上皮肤缺水的现象又开始严重起来。特别是敏感的唇部,喝水似乎也解决不了干燥的状况,干裂、起皮、泛红甚至肿胀等问题随之而来。不少人喜欢舔嘴唇来缓解唇部发干、皴裂的情况,专家提醒,这种做法不但不会减轻嘴唇干燥、皴裂的症状,反而会导致病情加重,增加患上唇炎的风险。
气温变化,嘴唇皴裂情况增多
这几天,市民杨女士正为自己的“面子”问题发愁,原来,随着近来气温的骤降,杨女士发现自己的嘴唇变得干燥、脱皮、红肿,甚至连唇部周围的皮肤也发红。“起初我以为只是喝水太少,也有可能是上火了。可是两三天了却也不见好。”杨女士说,除了每天不停地喝水,她还使用润唇膏、蜂蜜等涂抹,但效果却不是很好。后来通过网上查询,她觉得自己可能不是简单的上火,有可能是唇炎,严重的话需要进行治疗。这是真的吗?
唇炎致病原因多,仔细辨别
唇部皮肤的厚度只有身体的三分之一,而且没有皮脂腺,不具备有保护功能的黑色素,所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。如果不认真保养,出现干燥是嘴唇最明显的反应。秋冬气候干冷、风大,如果不注意饮食或是水分补充不及时,口唇就很容易出现干裂、脱皮,甚至出血等症状。
杨女士是否是患上了唇炎呢?据介绍,唇炎其实是一类常见的皮肤病,其致病原因很多,日光(紫外线)过敏可引起光化性唇炎,接触某种过敏物质如口红、唇膏可引起接触性唇炎,长期慢性刺激如气候寒冷、干燥、烟酒刺激、咬唇、舔嘴唇、乐器吹奏等引起。此外还有继发于特应性皮炎、脂溢性皮炎、银屑病等导致的剥脱性唇炎。虽然唇炎有多种类型,且致病原因不一,但都具有炎症性皮肤病的共同表现,如唇部红肿,甚或出现水疱、糜烂,自觉唇部瘙痒等。所以市民应该仔细甄别,谨慎治疗。
秋冬天由于气候干燥所致的嘴唇干燥脱屑不是唇炎,这种情况仅为唇部单纯性干燥、脱屑,无瘙痒,有明显的季节性即秋冬季发作,过此季节可不药自愈。
唇部干裂不适,别用舌头舔、用手撕
一旦唇部出现干裂不适的症状,许多人的第一反应就是用舌头舔一下。这样可以迅速滋润口唇,缓解不适。但一些人喜欢反复用舌头去舔,却不知舔嘴唇虽然可以解一时之急,但是当唇部的水分蒸发时又会带走嘴唇内部更多的水分,使口唇干燥不适陷入恶性循环中,结果只有越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。更严重的是,一些人还容易因此患上唇炎。
另外,嘴唇干燥脱皮千万别用手去撕扯脱皮,这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷,然后小心地去掉唇上的死皮,再涂护唇膏。
注意多食蔬果多补水,忌食过辣食物
寒冷的冬季,许多人会吃辛辣的食物御寒,尤其对四川人来说“辣”更是必不可少。但吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,从而使干燥恶化。
因此,市民应注意调节饮食,多食新鲜的水果蔬菜,一些能增加B族维生素的食品,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可以适当补充。同时,要及时补充足量水分,适当多喝温开水,保持体液水分的均衡,减少嘴唇干裂的发生。