最近科里频繁出现美小护长溃疡，吃饭、说话、睡觉等都受到影响，溃疡虽小却有让人寝食难安的本领。
口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，呈圆形或卵圆形，伴随疼痛。
引起口腔溃疡的主要因素：
1、免疫功能紊乱；
2、精神因素；
3、消化系统疾病及功能紊乱；
4、食物过敏；
5、内分泌因素；
6、其他因素：缺乏微量元素。
有了溃疡应该怎么办呢？
1、养成良好的生活习惯，适当减压、放松精神、避免劳累、保证充足睡眠；
2、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口，减少口腔细菌；
3、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少辛辣刺激、不要吃太烫的食物，多喝水，多吃青菜和水果，补充维生素；
4、加强运动、改善体质；
5、药品（如维生素C）碾成碎末敷伤口或者口服药物（如西瓜霜）。
需要提醒的是，大部分口腔溃疡可以自行治愈，但经久不愈的溃疡，就要到医院进行检查和治疗。
