端午节期间，口腔健康是一项不容忽视的健康问题。邵东孙利民牙科专家提醒大家：粽子虽然好吃又应时节，但是，在端午期间勿忘护牙，记得要为口腔健康“把关”。粽子虽美味可口，颇受人们喜爱，但制作粽子的原料糯米，黏性较大，容易粘黏在牙齿上，不易清洁，正在接受牙齿治疗或者牙齿状况欠佳需要补救的朋友，应慎吃粽子。
一、正在接受正畸治疗的人慎吃粽子
粽子制品过黏，很容易附着在牙齿矫正器上不易被清除，也导致矫正器部件松动或脱落，影响矫正效果。另外，牙齿矫正期的朋友，除粽子之外，其它糯米制品、口香糖等也要慎吃。
二、小朋友不要贪吃粽子
甜甜的粽子，容易引起蛀牙。甜甜的粽子中往往加入蜜枣和豆沙等，含有糖分，但当口腔里的乳酸杆菌遇到糖后，就产生层菌膜，这些细菌就在菌膜内以糖为养料生存、繁殖，同时不断产生乳酸而腐蚀牙齿，使牙齿脱钙软化，发生蛀牙，形成蛀洞。
三、刚做过牙齿冷光美白的人慎吃粽子
牙齿冷光美白技术是当今时尚达人们追捧的一种牙齿美白方法，可在短时间内快速提升牙齿美白度。刚刚做完冷光美白的朋友，在24小时内，不要吃带颜色的食物。因为粽子中有红枣，豆沙等有色食物，粘在刚刚美白过的牙齿上会影响美白效果。
四、牙齿残缺不全的老人慎吃粽子
缺失牙齿的老人由于牙齿不健全、咀嚼力减弱，粽子的粘性会容易使得镶牙老人的活动义齿在咀嚼时脱位，在没有防备的情况下咬坏义齿。建议缺牙的老人可以考虑实施种植牙技术，保证日常顺利进食。
如果您牙齿状况良好，但还是要注意：刚出锅的粽子不宜吃，易伤害口腔组织；果仁粽子要慢慢吃，吃粽子时勐力咬到枣核，会引起牙龈疼痛或牙齿噼裂等其它损伤。吃粽子后要及时刷牙，粽子甜而黏的残渣如果进入牙缝，不及时清洁易引发各种口腔炎症或口腔异味。
温馨提示：最后，一定要根据自身牙齿的健康状况食用粽子，不要让牙齿成为节日的牺牲品，如果发现牙齿有恙，应及时到医院做一次全面的口腔健康检查，及时发现龋齿及牙龈炎等口腔疾病并及时接受治疗，远离牙病的困扰。
