我听说洗牙会对牙齿不好！我听说洗牙会把牙缝洗大！我听说洗牙后牙齿很敏感！其实，这都是很多人对洁牙认识的一个误区。人们对洗牙的误解，归根结底还是由于国内口腔健康意识不够。
洁牙中常见的误区有哪些呢？
1、洗牙后牙缝变大
洗牙后觉得牙缝变大了，是因为太久不洗牙。牙结石不断的堆积，把牙龈都给挤压下去了，洗牙之后去除了牙结石，牙龈还没有恢复，所以才有“牙缝变大”的感觉。
2、每天刷牙，就不用洗牙
有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石。
3、洗牙后牙齿会变白
有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。
洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显着地改善牙齿的外观。
4、洗牙对牙齿有损害
正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。
洁牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里采用超声波洁牙机洗牙需一个小时左右。某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。而在不正规的地方洗牙，有很大危害。只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还会加重牙周病的病情哦。
