很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导，认为自己精力、体力差，性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。
中医里面所说的“肾”，是一个综合概念，首先，肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能，决定人体的生长、发育和生殖；其次，肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用；最后，肾还有助于配合肺的唿吸功能，让唿吸平稳深沉。所以，当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时，就可以考虑这个人是不是肾虚了。不过，生命现象十分复杂，这些问题也很可能不是肾虚造成，如果以偏概全，盲目补肾，会给男性带来很多伤害。
男人乱补肾的危害有多少？
第一，破坏体内阴阳平衡
补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。
第二，容易用错药，加重病情
肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。
目前西医研制的补肾壮阳药物品种繁多，其效果有待检验，受到很多消费者的质疑，并且补肾壮阳药物在市场上残次不齐。对于肾虚，我们应该对症下药，并且肾虚大多由于自身不正常的生活习惯的积累，切不可急于求成。
第三，对老年人造成严重伤害
许多老年人把自然的衰老现象归结为“肾虚”，过度地补肾壮阳。而补肾壮阳品，药性大温大燥，久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命。
如果真的出现不适症状，怀疑自己肾虚，一定要先咨询医生，辨证论治。同时，生活中要学会正确养护肾：性生活适度；坚持锻炼；保证充足睡眠；经常按摩腰部、足底。
肾虚和补肾的这些误区
目前临床上所见的“肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。
肾虚和心理疾病等词都是从古叫到今的俗语。现在都知道治心理疾病要治大脑，因为精神思想是大脑负责的功能而不是心。现在医学也发现了肾虚症状是前列腺负责的功能损伤导致的。只是我们习惯叫它们心病和肾虚罢了。所以有心病要查大脑，不查心脏。有肾虚要查前列腺不查肾脏。
