漫长的冬季终于过去，春光灿烂，气候明显回暖。很多家长迫不及待地带着宝宝到户外踏青，晒晒太阳，帮助宝宝骨骼健康成长。阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”，人体如果长时间晒不到太阳，不能充分利用紫外线进行杀菌，感冒等疾病就容易乘虚而入。在充足的日照下，人体的肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升，将有效改善情绪低落等不良心理。儿童多晒些太阳，还可防治佝偻病，有助于增长身高。
“日光浴”虽然是一种“免费的强壮剂”，却并非多多益善。春天的空气里含有大量的花粉和细菌，会使免疫系统还没有发育完善的宝宝受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是春季宝宝最容易出现的问题。其中宝宝的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。因此特别提醒您：给宝宝晒太阳最好别超过半小时。晒太阳时应戴上小眼镜；躺着晒时需用小伞遮住头部保护眼睛；不要长时间曝晒，否则容易灼伤宝宝的皮肤。春天早晚温差较大，一般情况下，以上午10时和下午4时左右为宜。晒太阳可以选择无大风的时候，让阳光直接照射小儿的皮肤，一天2次，每次10~20分钟。
父母带宝宝晒过太阳后，应多给其进食含维生素A的食物，以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性食物，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少给或不给宝宝吃。有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。
