山竹同时也含有丰富的蛋白质和脂类，对于部分体弱、营养不良以及病后的人都有很好的调养作用。因此生病的时候可以多吃，可以缓解病情。
山竹和柑橘能一起吃吗
可以一起吃。
橘子可以山竹一起食用，两者一起食用不会产生对人体有害的物质，橘子和山竹都属于水果类食物，所以两者一起食用不会生成有害物质。山竹中含有大量维生素和矿物元素，山竹具有水果皇后之称，多吃山竹对人健康十分有利，山竹可以与橘子一起食用。
吃橘子有什么禁忌
1.吃橘子前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到橘子中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。
2.饭前或空腹时亦不宜多吃橘子，橘子因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。
3.喉痛发痒、咳嗽时，喝橘子茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
4.脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。
山竹有什么食用禁忌
1、山竹本身糖分含量高，所以对于肥胖病人来讲一定要少吃，那糖友们更是要慎食，此外山竹钾含量颇高，对于肾病的患者也要慎食。
2、对于一般人来讲，一天食用量不宜超过3个。山竹性寒，吃多了会容易出现胃肠不适的症状。
3、食用的过程要留神，压破掰开剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，否则会影响口感，出现涩涩的味道。果壳中的汁液一旦沾到衣服上也是极难洗脱。
