很多漂亮妈妈在怀孕时为了保证宝宝的营养而拼命补充营养，安全生下健康宝宝后，很多妈妈开始为了肚子上的赘肉苦不堪言，那什么方法可以让妈妈们轻轻松松恢复好身材。
1：收腹走路法
从生活开始做起，无论是走路还是站立，做家务还是带宝宝逛街，都要时刻保持缩紧小腹，长期坚持腹式唿吸，在缩腹时搭配腹式唿吸法，长期坚持一定能让妈妈们恢复平坦小腹。
2：腹式按摩法
以肚脐为中心，每天在腹部上画一个问号，沿着问号从右向左各按摩30-50次，促进血液循环，直到感觉到肚皮发热，这样能让肠道加速蠕动，对排毒减脂非常有效。
3：热疗减肥法
速进腹部的血液循环，高温燃烧多余的脂肪，从而达到减肥，排寒湿，暖宫等功效。
4：矫正骨盆减肥法
中西医相结合疗法来矫正嵴椎侧弯，矫正产后骨盆歪斜，产后腰腿疼痛，腹直肌分离，大小臀等，同时还可解决乳房下垂，水桶腰，大屁股，还可紧致缩阴，排出寒湿，快速恢复产前完美身材。
