立刻缓解拉肚子的方法 拉肚子拉水止泻小妙招

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拉肚子通俗的讲就是排便次数增多,粪便稀薄,甚至拉出像水一样的便便,这种病症一年四季都很常见,尤其夏秋季节较多,而且腹泻不止最难受,不停的跑厕所让人尴尬难堪,有什么好的方便的办法可以立刻缓解拉肚子的症状呢?下面就教你几招救急止泻的方法,赶紧学起来吧。

按摩天枢穴

功效

天枢穴是胃经脉气所发,按摩此穴具有调理胃肠、通利大便、消炎止泻、理气行滞、消食等功能。主治便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良。

位置

肚脐两侧2寸处。取穴时,可采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处。

方法

先排去大便,仰卧于床上,或坐在椅子上、沙发上,解开腰带,露出肚脐部,全身尽量放松,分别用拇指指腹压在两侧天枢穴上,力度由轻渐重,缓缓下压(指力以患者能耐受为度),持续4~6分钟,将手指慢慢抬起(但不要离开皮肤),再在原处按揉片刻。

天枢穴

按摩下痢穴

功效:下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴,出现腹泻就应该立即按压此穴,一般情况下,按压后便意会逐渐消失,如果腹泻严重,按压后症状也会减轻。

位置:位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处,左右共2穴。

按摩手法:用拇指指端顶住下痢穴,用力按压5-6秒后抬起,过1-2秒后再按压,如此重复15-20次,左右脚交替进行。

下痢穴

姜苏陈皮茶

配方:生姜15克,紫苏叶10克,陈皮10克,红茶3克,红糖适量。

做法:先将生姜、陈皮切细丝,与紫苏叶、红糖共放保温杯中,倒入沸水,闷泡15分钟后可饮用,边饮边加开水,每日1剂。

功效:温中散寒、化湿止泻。适用于寒湿泻,症见大便清稀,每日多次,腹部疼痛,喜温喜按,脘腹胀满,不思饮食,肢体沉重困倦,舌蓉白腻,脉沉细者。

陈皮茶

熟苹果止泻

功效:苹果生吃并没有止泻作用,但煮熟后却有良好止泻作用,因为苹果为碱性食物,内含果胶和鞣酸,在加热熟制后,便具有收敛、止泻的功效,对于各种腹泻均有较好的缓解治疗效果。

做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,置温水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30~50克。

苹果

拉肚子通俗的讲就是排便次数增多,粪便稀薄,甚至拉出像水一样的便便,这种病症一年四季都很常见,尤其夏秋季节较多,而且腹泻不止最难受,不停的跑厕所让人尴尬难堪,有什么好的方便的办法可以立刻缓解拉肚子的症状呢?下面就教你几招救急止泻的方法,赶紧学起来吧。

石榴皮水止泻

配方:石榴皮60克。

制法:将石榴皮洗净,入锅内,加适量水,煎至100毫升即可。

用法:每日服3次,连续服用1周。

功效:收敛止泻。适用于赤白痢疾。

备注:上述食疗方,需在专业的医师指导下对症使用。

石榴

杨梅止泻方

配方:干杨梅30克。

制法:干杨梅炒炭存性,研为细末。

用法:每次3~ 6克,米汤送服。

功效:涩肠止泻。适用于痢疾或消化不良、便溏腹泻。

备注:炒炭存性——中药炮制方法之一,是指将药物炒至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,而里层部分还能尝出原有的气味。

汤

吴茱萸外敷止泻

材料:吴茱萸30克,食盐适量。

用法:将吴茱萸用食盐炒热,外敷于脘腹部。

适应证:寒性泄泻。症状表现:泄泻清稀,甚至如水样,腹痛肠鸣,脘闷食少恶寒,发热,头痛,肢体酸痛。

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小贴士

腹泻病人要给予清淡易消化的饮食,如:面条,米粥等,忌食辛辣刺激、肥甘厚味,生冷瓜果,病期应加强补水,最好是喝淡糖盐水,避免患者出现脱水症状。

如腹泻加重,伴有便血、发热、腹痛难忍或其他部位的病症表现,应尽快就医检查治疗,警惕急慢性肠炎、肝胆疾病、药物性慢性腹泻、食物中毒等病症。

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发布日期:2019年04月19日  所属分类:健康
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