芋头吃了可以壮阳吗 芋头壮阳有效果吗

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芋头是很多人都喜欢吃的食物,有些人说芋头吃了可以壮阳,很适合男性吃,那么芋头壮阳有效果吗?下面我们一起来看看吧!

芋头吃了可以壮阳吗

芋头可能具有壮阳的效果。

中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。因此可以看出,芋头是可以益肾的,由此可见芋头可能具有壮阳的效果。尽管芋头壮阳效果不明显,但是适量吃芋头还是对身体有好处的。芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。而且芋头还能具有防癌的功效,所以适量吃芋头还是对身体很有好处的。

壮阳的食物有哪些

山药

大家都说山药好,补肺健脾,益肾填精。最简单的食膳就是和薏米芡实一起煮粥,每天一小碗,一段时间就能感觉到肾虚有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人却不适合。

韭菜

韭菜俗称“起阳草,《本草纲目》里有曰 “韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒鸡蛋;但烧烤的做法更简单:韭菜涂上橄榄油,撒海盐和黑胡椒,稍微烤一下就熟透,味道还新鲜甜美。

西红柿

西红柿也是男性应该经常吃的。很多男士到一定年纪都有前列腺炎,但在医学报告中发现,西班牙和意大利的男人得前列腺炎的比例远低于其它国家;这几年有研究认为是因为他们的饮食习惯里用到大量西红柿:无论是意大利面,披萨到tapas,不是一点,而是大量的。

牛油果

因为牛油果富含不饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸的含量很低,对男人的心脏和动脉都非常有益。只有健康的心脏才能保证血液流畅,才能保证“那个地方”的充血时间。

果仁

果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和松子的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。

药酒

酒精能活络经脉,帮助把浸泡药材里的元素疏通到身体各处,达到强身健体的作用。比较常见的药酒可以自己配,除了作为基酒的白酒,可以放人参,枸杞,鹿茸,羊肾,海马,肉苁蓉,锁阳,紫河车和杜仲。

壮阳食谱有哪些

海参豆腐

食材有:海参400g,水豆腐300g,鸡蛋6个,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片20g,熟鸡片25g,牛奶150g,料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀,蒸20分钟。海参切片,沸水焯一下。锅内放入猪油,下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开,焖入味后,加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻,淀粉勾芡,起锅装盘,海参放在盘中间,再将芙蓉豆腐放在海参四周,即可食用。其功效为补肾壮阳,滋阴养血,丰肌。

韭菜炒虾肉

原料有:鲜虾250克,韭菜适量,生姜3片。先将虾去肠去壳,然后爆香姜片,放入鲜虾炒熟。最后放入韭菜略炒,与虾一起上碟即可。虾性味甘、温。蛋白质含量为16.4%,脂肪以及糖类,无机盐,菸酸,维生素A、维生素B1、维生素B2。虾有下乳汁,壮阳道的作用,是一种强壮补精药。此菜可治肾虚、阳痿等症。

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发布日期:2019年04月24日  所属分类:健康
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