邓超暴瘦是什么原因导致的 邓超暴瘦食谱背后的艰辛

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邓超暴瘦仅是因为拍张艺谋的新电影?没错!演员就是这么敬业!可以增肥也可以暴瘦,其中的艰辛也只有自己懂吧!在减肥的过程中,你知道邓超的食谱是怎样的吗?下面,我们来看看邓超暴瘦吃的什么。

邓超暴瘦吃的什么:http://www.8bb.com/chanhou/541.html

邓超暴瘦是什么原因导致的

邓超为张艺谋新戏暴瘦,孙俪发文:求大家劝劝他别再减肥了 张艺谋的新片《影》正在拍摄中,而7月4日刚杀青的孙俪今天发了条微博,说邓超现在太瘦了,号召网友们帮她劝劝邓超——“大家快劝劝他,别减肥了,体重每两天1公斤的速度在向下掉……走路都要我扶着了,再这样下去,体重快赶上我了@邓超”。

邓超在自己媳妇这条微博下留言:“嫉妒我呵呵”,孙俪回他:“是,嫉妒你弱不禁风”。邓超还在留言区发了一张自拍照,以证明自己确实瘦成了锥子脸。的确,对比《影》刚开机时的照片,邓超这个减肥效果简直立竿见影。

《影》是由张艺谋执导的以三国为背景的电影,由邓超、孙俪、郑恺、王千源、胡军、关晓彤、王景春等主演。张艺谋上周曾经首次开口谈新片,说这回请的演员,“都是会演戏的”。

邓超暴瘦食谱

邓超在微博晒出一组自拍照。照片中的邓超锥子脸抢镜,原来是暴瘦了10斤的成果。邓超也大方分享了自己的速效减肥秘籍——“每天两顿,晚餐不吃,少油少盐,尽量水煮,蔬菜鸡肉虾为主,每天运动一小时,15天,10斤,拿走不谢。”

从照片看,超哥的确瘦了不少,脸部轮廓也更加明朗。话说这短时间内暴瘦真的好么?其实吧,只要掌握正确的方法,对身体健康影响也不大。

鸡肉虾汤食谱

鸡肉虾汤的特点:

鸡肉虾汤制作简单,营养丰富,口感良好。

鸡肉虾汤的制作材料:

虾跟鸡能一起炖吗?材料鸡肉、虾仁、洋葱末、蒜泥、青椒、红椒、柠檬汁、番茄、罗勒叶、鸡汤、番茄酱、黄油、面粉、盐、胡椒、葱花

鸡肉虾汤的做法:

(1)鸡肉切成小粒,青椒、红椒也切成小粒,番茄切成条,罗勒叶切成细末。

(2)用黄油煸香洋葱末、蒜泥,加入鸡肉粒、虾仁、青红椒粒、罗勒叶末、番茄酱翻炒,再加入番茄条炒香,倒入鸡汤,加盐、胡椒调味,烧滚。

(3)用黄油将面粉炒香成面浆,徐徐加入鸡汤,同时搅拌,使面浆化开、汤汁起稠。

(4)最后在汤中加入柠檬汁,撒上葱花即可。

注意:

a、加入面浆时要不停搅拌,使面浆完全化解,无粒子产生。

b、罗勒叶(BASILLEAF),又名紫苏,西餐常用香料

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发布日期:2019年04月25日  所属分类:健康
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