经常会听到家长这么吓唬孩子：“好好刷牙，要不然被小虫子把牙吃了，再也不能吃好吃的了。”真的会有虫子来吃吗？他们是从哪里来的呢？其实，通常说的“虫牙”就是医学上讲的“龋齿”。
龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。
龋病特点是发病率高，分布广。是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
糖吃多了容易得“虫牙”
很多小朋友都喜欢吃糖，但是家长经常会告诫他们要少吃，否则容易得“虫牙”，这是为什么呢？因为我们吃的糖大部分是蔗糖、葡萄糖，在糖类里它们对牙齿的危害最大，吃多了不但会使身体变胖，还会被口腔内的细菌利用产生酸，腐蚀牙齿，长期吃糖并且不能再吃糖后马上漱口或者刷牙，就会让黏附在牙齿表面的细菌产生足够的酸，慢慢腐蚀牙齿，让牙齿坚硬的表面脱钙、变软，时间久了就会形成牙洞，也就是“虫牙”。
青少年是牙齿发育、萌出的阶段，牙齿还没有完全发育成熟，对酸的抵抗力低，也是容易坏牙的阶段，这时候吃糖要比成人更容易得“虫牙”。还有就是经常吃含有蔗糖的零食、在睡前吃糖等也是容易引起“虫牙”的坏习惯。
多吃钙片可以防“虫牙”？
有的家长认为给孩子多吃钙片就能防止“虫牙”，这不是正确的观念。当牙齿已经生长完成后，即使你吃再多的钙片，牙齿也无法吸收多余的钙质，因此也无法防止“虫牙”。
要说清这个问题，就要从牙齿的发育说起。从孩子1岁开始，恒牙胚就开始形成了，接着牙胚要逐渐完成钙化、牙根发育，然后萌出。牙齿一旦萌出，补钙就没用了。只有在牙齿末萌出时补钙才能使牙齿钙化的好，加强硬度。恒牙从6岁到12岁次第萌出，也就是说补钙要抓紧12岁之前的时间。牙齿钙化的好，才能更坚硬，更能防虫蛀。
“虫牙”的危害
1.龋齿对成人的危害
①经常造成牙根尖等部位的炎症，严重时局部肿胀；如脓液和细菌被吸收，可引起败血症或菌血症。②坏牙根不能咀嚼食物；加重胃肠道负担。③对于老年人来说，严重龋坏可造成大部分或全部牙齿缺失，不利于老年人的身体健康。
2.儿童龋齿的8大危害性
①牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能；②龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔卫生恶化，影响恒牙发生龋患；③乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其釉质发育及正常萌出障碍；④乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常；⑤乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织；⑥乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入，对生长发育造成影响；⑦乳牙龋病发展为根尖周病可作为病灶牙使机体的其他组织发生病灶感染；⑧影响美观和正确发音。
“虫牙”的预防
防龋工作应从牙齿一萌出就开始。
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯。
2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等。
4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。
5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次。
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
