特别是对于那些处于经期的女性而言,有人会因为气血循环不畅,从而导致痛经的出现。面对这种情况的时候,大家就可以用小茴香泡脚,能够有效的帮助女性打通身体中的气血,从而改善痛经的状况。
怎么做
小茴香大约每次泡脚要用四百克这样,然后大家把它放入水中熬煮,等它的药性都被水煮出来之后,把药渣去除,之后用煮出来的水泡脚即可。
注意事项
在经期如果大家想要通过小茴香泡脚来帮助自己调节月经,每天一次就可以了,特别是在晚上的时候,大家就可以这么做,因为晚上是调养身体最好的时间段,在这个时候泡脚。能够有效的帮助大家调养身体,缓解经期给身体带来的不适感。
苦参
大家在泡脚的过程中还可以在水中加入苦参。大家在日常会用苦参泡水喝,对于调养身体来说,好处是非常多的。
其实把它拿来泡脚,对于治病养生来说,效果也是比较显著的。首先就是因为苦参性寒,有杀菌止痒的功效。因此把它放在水中泡脚,可以有效的帮助大家去除脚气,缓解脚痒的症状。
特别是在夏季的时候,有些人的脚部每天都会流比较多的汗,更容易加重脚部细菌的增多,并且还容易引发脚气,因此,在这样的情况之下,大家就可以每天用苦参泡脚来缓解这种情况。
夏季泡脚加什么好
怎么做
苦参泡脚的方法非常简单,也是像上文中说的那样,把它放在水中煎煮之后,取其汤汁进行泡脚,每天一次即可。
注意事项
大家在用苦参泡脚的时候,如果你的脚部正好有伤口的话,那么就不要再用这种方法进行泡脚了,因为此时泡脚会影响脚部伤口的愈合,同时对身体没有好处。