男性养生规律 人到中年怎么养身子

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戒欲

这也有几方面,不要太贪婪,比如说我要买房、买车,我要干什么,欲望太多失望也会很多,不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲,也不要太多,要适度。

戒多食

年轻人胃气大,能吃,喜欢美食,长此以往肯定把胃气伤了。另外,容易引起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题很多。

戒酒

就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的,对女性来说还有美容的作用。

男性养生之道 男性九戒养生保健法(3)
男性养生之道 男性九戒养生保健法

戒不体检

有的年轻人单位组织体检都不去,你对你卡上有多少钱很了解,但是你对你身体里的状况却不了解,这是不好的。你的爱车经常去保养,人怎么不去保养呢?

戒有病不治

查了,高血脂、脂肪肝,认为没事,不治。有的人跟我说,我离死还很远呢。

男性养生之道 男性九戒养生保健法(3)
男性养生之道 男性九戒养生保健法

那不行,小病不治成大病,既花钱又浪费时间,所以一定要记住小病都要上医院,这样才能为自己的事业去奋斗。

男性九大戒律,健康照看自己的身体,做到生活快乐,年轻灵活,皮肤也还是很细嫩,但应该坚持下去,这不是一天能看到效果的,坚持一两个月下去就会有感觉了。

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发布日期:2018年11月16日  所属分类:健康
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