双皮奶的营养价值很丰富,它一般是用牛奶加工而成的哦,酸奶也可以用来做双皮奶的!
双皮奶可以用酸奶做吗
酸奶不可以做双皮奶.因为酸奶不宜加热,一加热就会破坏它的营养价值,影响口感.
双皮奶的做法:
纯牛奶半斤,蛋清一个
1、纯牛奶放入锅里小火煮开并起奶皮;
2、蛋清加白糖慢慢搅拌不要出泡;
3、把煮开的牛奶倒入碗里慢慢凉,会起一层奶皮,把奶皮戳破把牛奶倒入蛋清里面,慢慢搅拌,搅拌均匀后,在倒入盛有奶皮的碗里,在把这个碗放入蒸锅里面蒸10分钟,用筷子戳下是固体,拿出即可.
做双皮奶用什么牛奶
制作双皮奶选择纯牛奶就好,这样制作出来的味道才比较纯正,而且比较容易成功,双皮奶是广东那边的特产,不仅味道吃起来比较的好,而且还具有非常高的营养价值,双皮奶中还有非常丰富的蛋白质,可以消除身体出现的水肿现象,不仅如此,双皮奶中的钙物质,还可以帮助我们骨骼的生长,双皮奶做好之后通常需要冷藏之后在吃,所以女性在来月经的时候最好是不要吃双皮奶比较的好。
吃双皮奶会胖吗
双皮奶的味道鲜美,适合任何群体食用,所以双皮奶深受人们的喜爱,双皮奶是广东的特殊小吃,双皮奶味道非常不错,里面含有丰富的蛋白质和微量元素,双皮奶里面含有的脂肪并不多,而且我们发现双皮奶的热量也不高,每一百克的双皮奶里面有热量79.16大卡,所以常喝不怕胖。