艾灸可以去黑眼圈吗 黑眼圈艾灸哪里

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艾灸对我们的身体是非常有保健效果的,大家都喜欢用艾灸保健身体,那么艾灸可以去黑眼圈吗?艾灸哪里可以去黑眼圈呢?下面我们一起来看看吧!

艾灸可以去黑眼圈吗

艾灸对去黑眼圈有一定的效果。

眼眶四周的皮肤不但特别薄弱,皮下组织也特别少,聚集在此的血管又多,皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动,但由于眼部周围的血液循环容易停滞,当血液流经此处的大静脉时,接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。中医认为,虚火上炎、肾水不足、睡眠不够等都会导致黑眼圈、眼袋的出现,而艾灸可以清降虚火、补虚润肤,不仅能消除黑眼圈、眼袋,同时还可对人体进行补益保健。

艾灸哪里去黑眼圈

1、水分穴

艾灸此穴能消除水肿,还可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利于收腹去脂。

定位:位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。

2、脾俞穴

可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。

3、三阴交

可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。

4、肾俞穴

内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。

定位:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

操作:用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

艾灸出汗好还是不出汗好

艾灸出汗好,但出汗太多对身体不好。

艾灸出汗是一种正常反应,如果身体感觉良好,或者觉得很爽,那这种出汗对人体有很多好处,可以不用担心,艾灸的过程中适当饮用温开水,及时补充体液即可。

但是,如果灸后大汗淋漓,而且第二天有虚弱的表现,就说明有问题了,脉脉艾灸提醒您可能艾灸的量和时间太过了。这个时候,最好有应对方案来调理。

因为中医讲“血汗同源”,汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多,人体容易造成津液亏损,比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状,而这类人多有虚症,常常引发很多慢性疾病。古代人比武,输赢的标准是先出汗的那个人就输了。

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发布日期:2018年11月21日  所属分类:健康
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