艾灸对我们的身体是非常有保健效果的，大家都喜欢用艾灸保健身体，那么艾灸可以去黑眼圈吗？艾灸哪里可以去黑眼圈呢？下面我们一起来看看吧！
艾灸可以去黑眼圈吗
艾灸对去黑眼圈有一定的效果。
眼眶四周的皮肤不但特别薄弱，皮下组织也特别少，聚集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。中医认为，虚火上炎、肾水不足、睡眠不够等都会导致黑眼圈、眼袋的出现，而艾灸可以清降虚火、补虚润肤，不仅能消除黑眼圈、眼袋，同时还可对人体进行补益保健。
艾灸哪里去黑眼圈
1、水分穴
艾灸此穴能消除水肿，还可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹去脂。
定位：位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
2、脾俞穴
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
3、三阴交
可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
4、肾俞穴
内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
艾灸出汗好还是不出汗好
艾灸出汗好，但出汗太多对身体不好。
艾灸出汗是一种正常反应，如果身体感觉良好，或者觉得很爽，那这种出汗对人体有很多好处，可以不用担心，艾灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体液即可。
但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虚弱的表现，就说明有问题了，脉脉艾灸提醒您可能艾灸的量和时间太过了。这个时候，最好有应对方案来调理。
因为中医讲“血汗同源”，汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多，人体容易造成津液亏损，比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状，而这类人多有虚症，常常引发很多慢性疾病。古代人比武，输赢的标准是先出汗的那个人就输了。
