吃发芽的四季豆要注意什么 -e资讯

一般情况下，四季豆发芽还是可以吃的。四季豆发芽之后不会产生有害物质，还是可以正常食用的，不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！

四季豆发芽还能吃。

因为四季豆在发芽的过程中不会产生任何的毒素，并没有发生腐烂、过老、变质的情况话，食用是不会出现问题的，只要煮熟一些就可以了，所以四季豆发芽还是可以食用的，

1、首先观察发芽的四季豆品质，不出现过老、过烂、腐败的情况。

2、将四季豆老茎和头尾去掉，清洗干净。

3、若有明显的芽，可将芽去掉之后再进行焯水、炖煮等后续操作。

四季豆长的比较熟，内里的豆子都长得很饱满的时候，天气潮湿，并且温度在30度左右的时候就容易出现四季豆发芽的情况。

四季豆在可以食用的时候没有及时采摘，导致四季豆长得过老，下雨多一些，在藤蔓上的四季豆就有可能出现发芽的情况。

1、发芽的四季豆一般都是在生长末期的四季豆了，质地可能会比较老，因此最好将发芽四季豆确定一下是否可以食用。

2、一些受潮要腐烂的四季豆也容易出现发芽的情况，因此食用的时候要注意是不是四季豆腐烂了。

3、四季豆的芽可以食用也可以不食用，没有很大的影响，不麻烦就去掉，麻烦就可以一起受用掉。

4、发芽的四季豆中也含有皂苷和血球凝集素，因此食用的时候要注意煮熟，不能吃半生熟的四季豆。

1、保持阴凉干燥，四季豆发芽的温度较高，并且需要一定的水分，因此将四季豆放在阴凉干燥的地方不同意出现发芽的情况。

2、及时采摘，在四季豆藤蔓上发芽的四季豆都是过老的四季豆，因此及时采摘成熟的四季豆也可以减少发芽的几率。