芒果什么时候成熟上市几月份吃好 -e资讯

现在我们在超市，一年四季都可以看到新鲜的芒果。那芒果几月份吃最好？一般芒果什么时候成熟上市？一起看下文了解吧。

芒果主要是夏季成熟的水果，但是不同国家和地区，也是有所区别的。

世界主要芒果生产国的芒果成熟季节是:

以色列的芒果成熟期主要在8～9月;

巴西在9～12月;秘鲁在1～2月;

澳大利亚在12～2月;

南非在1～3月;

菲律宾、泰国在1～5月;

越南在3～5月;

马里、科特迪瓦、布基纳法索在3～5月;

印度、墨西哥、委内瑞拉、波多黎各和哥斯达黎加在5～7月。

芒果一般是在夏季7月份左右，但是海南这样的热带地区就可以产两季之多。现在吃到的芒果不是像夏末吃的那么甜美。不同品种的芒果其成熟上市的时间也不同。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

芒果中的膳食纤维含量丰富，这种物质能促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，当过多摄入这种物质时，就有可能出现拉肚子的情况。尤其是肠胃不太好的人群，过多食用芒果拉肚子的现象会比较严重。

当芒果不新鲜了或者已经变质了，那么这些芒果中携带一定的细菌，进入肠道后，易引起肠道菌群的紊乱，出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。

对于吃芒果过敏的人群来说，食用芒果不仅会引起腹泻，而且还有可能会出现皮肤瘙痒、长红疹等不适症状。