胖子瘦下来都是帅哥吗 怎样可以瘦下来

胖子，还是有很大的群体的，这个胖子瘦下来是帅哥吗?怎样可以瘦下来：

胖子瘦下来都是帅哥吗：

这个得看颜值了。有的人底子好，瘦了后就好看了，要是底子不好，再瘦也没用。

并不是都是瘦下来就是美女帅哥 有些帅哥美女是五官精致太胖了 瘦下来肯定很美 但是有些人五官很不好 瘦下来一样很难看

只要减肥成功，那真的是很大程度的改变，从外表到心态都会发生变化那就不要吃高热量高脂肪的食物就行!最主要还是持之以恒，每天坚持锻炼，而且要锻炼到一定程度!要锻炼得全方面的锻炼，跑步，仰卧起坐，俯卧撑，杠铃等等，如果有条件的话可以去健身房!坚持两个月左右一定会有效果!祝你成功!

怎样可以瘦下来：

减肥从来不是一件轻松又舒服的事，想要美丽变身，总要有些自控：

1、饮食节制

戒掉高热量和油炸食品，可以吃大量的绿色蔬菜和新鲜水果，补充维生素和纤维素。肉类可以吃水煮的去皮鸡肉、海鲜等高蛋白但是低脂肪的肉食。除了盐、胡椒和黑醋外，不能使用其它调味料和添加剂。

2、DIY减脂饮

宋慧乔有一个独家减肥秘方，每天喝大量柠檬水。每一公升的水里加上半粒柠檬原汁，每天至少喝下三公升柠檬水，再搭配上适量的运动，在大量排汗之后，补充柠檬水，能够有效帮助体内代谢循环，排除水肿。

3、洗澡时间也别错过

运动过后，或者休闲时间，泡澡不仅能放松身心，同样也是减肥的好时机。用沐浴海绵为身体从上至下按摩，可以帮助身体血液循环，疏通经络，消除水肿，分解脂肪团。最后涂抹纤体的身体乳霜，再次进行全身按摩，身材会因此一天天变得轻盈起来。

变瘦了是否是帅哥，这个还的看颜值，要变瘦可不那么容易。