熬夜,这是很多人都是超级喜欢的,晚上该睡觉的时候睡不着,不该睡的时候使劲睡,来看看熬夜会长胖吗?熬夜会脱发吗:
熬夜会长胖吗:
经常熬夜是会长胖的,因为熬夜的人多有吃夜宵的习惯,这些额外增加的食物,是容易引起肥胖的,而且对消化系统也有危害。
我们知道,人的胃黏膜上皮一般2~3天时间就要再生一次,这一修复的时间一般是在夜间胃内没有食物的时候进行,也就是在晚上人们睡眠中进行修复。如果我们经常宵夜,或不规律进餐,使得胃肠道不能得到休息,胃的黏膜也不能得到修复和再生,时间长了,就会导致胃黏膜的糜烂、溃疡,还可导致食欲减退、消化不良。
如果得不到及时的治疗,就可能导致胃癌的发生。日本专家的研究发现,38.4%的胃癌患者,进晚餐的时间是没有规律的。
熬夜会掉头发吗:
熬夜会掉头发。
头发的健康需要充足的养分,而头发需要的养分是通过头皮下的微血管提供,可熬夜会使身体长时间处于疲劳状态,从而影响养分的供给,自然头发会出现脱落、白发等问题。
熬夜不仅会长胖,而且还会掉头发的,为了自己的眉毛着想,还是早睡早起。