什么样性格的人会怕狗 怎样消除恐惧的情绪

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 要说起这个怕狗,有些人就是这样的恐惧,来看看什么样性格的人会怕狗?怎样消除恐惧的情绪:

什么样性格的人会怕狗:

没什么固定的性格,可能和曾经的经历有关,我朋友怕是因为他小时候被狗追着咬过。

人怕狗,一般都是因为小时候受到的一些心理暗示或者被狗狗惊吓过。想小时候,家长们一般都不让我们去碰狗狗,说狗狗咬人,久而久之就在我们心里留下了这种暗示。还有一部分是因为小时候被狗狗攻击过或者是被狗狗吓到过,所以在心里也产生了一定的影响。从而导致对狗狗的害怕。

怎样消除恐惧的情绪:

人的情绪是社会的产物。引起恐惧的对象不同,具体情况也不同,消除恐惧的方法也必然因人而异。想找到一种通用的方法是徒劳的。但是,既然恐惧是客观刺激的反应,就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化。因此,可从以下几方面考虑:

(1)树立正确的人生观。人生观不同,对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重,就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时,会以为一切都完了,惊恐万分,难于自持。“无私才能无畏”,只有以天下为已任,把个人融化在人民之中的人,才能临危不惧,泰然处之。

(2)回避可怕情景。碰上能引起恐惧的景物时,要尽量避开或排除,恐惧的情绪很快会缓和下来。

(3)习惯可怕情景。对所惧怕的景物,要敢于去碰它、接触它,对那些景物习惯了,知道它“不过如此”,也就不怕了。如许多人开始时怕在会上发言,后来硬着头皮去讲?受到大家鼓励,以后会上发言就不会忐忑不安了,表情动作也自然了。

(4)学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理,是与缺乏这方面知识,不明白“其理”有关,如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时,于是自然中恐惧情绪就会缓解。

(5)强化训练直接动作。这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法,例如,如果害怕在人前讲话,那么偏在人前讲话。

怕狗这也是跟性格有很多大的关系的,这个怕狗也是情绪上的一种反应,可以试着看看自己是否能够克服。

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发布日期:2019年02月19日  所属分类:生活
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