都知道口腔护理很重要，不过口腔护理却不是那么简单，尤其是每天吃完东西后落在牙齿中的残渣特别难处理，一旦牙齿残渣处理不及时就会形成牙垢影响美观，仅仅靠刷牙也无法清理牙垢和残渣。于是有人发明了牙线，据说牙线清理牙齿的效果很明显，不过很多人还不会使用牙线，希望小编能教会大家正确使用牙线，并且了解牙线的种类以及牙线的使用时间。
牙线的种类
牙线一般有2种款式，一种是带棒状的(棒的最上方有一根牙线)牙线可以清楚牙齿的污垢，而棒的底部(可以当牙签);一种是跟卷尺差不多的(不过里面的是牙线)抽牙线出来，拉到指定的长度(看你自己需要多长，一般在四十CM左右)，不管什么样的牙线都可以清理牙垢。
牙线的正确使用方法
1.用C字形清除法
如果只是把牙线放进齿缝中.然后来回清理一下.是无法彻低清洁的!最好的方式就是拉紧牙线.然后以c字形贴着齿面上下来回刮，才能把牙渍刮松并且清除。
2.用一整卷的牙线
要用牙线就最好使用一整卷的.除了清洁能确保之外，在清完一个齿缝之后，还可以靠着用手卷动，在清洁下一个齿缝时确保使用的是一段干净的牙线。
3.观察有没有疼痛
一般人在使用牙线时，牙龈是不会感到疼痛的。如果在适当的力度下觉得牙龈很痛，甚至流血量比较多(轻微的渗血是正常的)，就要注意是不是牙周病的前兆了!最好尽快到牙医那里做检查。
牙线的应用介绍
时间：使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。
适用人群：有条件的情况下(尤其是无大的牙间隙的中、青年人)，应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。
牙线的选择：选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。
使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑，高效更安全更健康。
想不到小小的牙线如此有用，只要牙线的用法正确，潜藏在牙齿上的牙垢和残渣都逃不过，完全能够将牙齿清理的干干净净。如果你为每次餐后牙齿里的残渣头疼，如果你为牙齿上的牙垢别扭，那么请购买牙线吧，相信按照小编教的使用牙线的方法，一定会让你的牙齿远离参照和牙垢的尴尬。当然使用牙线的时候动作要轻，因为牙龈是很脆弱的，牙线动作太大会造成牙龈损伤的。
