一款合适的枕头不仅可以保证一个人每天的睡眠质量，对颈椎病患者更加有一个辅助治疗的好作用。现在很多人都有颈椎病，但是因为大家并没得到重视而越来越严重，所以呢，今日就给大家介绍一下颈椎病睡什么枕头最好？
颈椎病睡什么枕头最好
一、枕头要实用，枕头外型要以长圆形为主，长度以45－55cm，直径要12－14cm为宜，枕芯不要填充太满，约为枕头容量的80％即可，这样更容易塑型，可以随时调整仰卧、侧卧高度，以贴合颈椎生理弯曲。
二、枕芯要松软，枕芯原料很多，但以松软、能够调节高度为原则。常用的有荞麦皮、谷子皮、蒲绒和绿豆皮等（可在枕芯内加入少量茶叶和橘皮，这样睡觉时有淡淡的清香，更容易睡眠）。不建议用棉花、羽丝棉、羽绒等过度柔软、热量过高的材质，因为人入睡以后头部温度一般在34—34.5℃，比体温大约要低1—2度，如高于这个温度就不易入睡。
三、颈椎患者的正确睡姿：枕头不宜过高或过低，切忌＂高枕无忧＂，一般讲，枕头高以8～12cm为多，每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要，一般是按照自己握拳等高为参考。
颈椎病患者睡觉不枕枕头怎么样
颈椎病睡觉不枕枕头好不好？专家分析道，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。什么高度和质量的枕头对身体有好处
同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。
如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢？枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了。
枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。
颈椎枕什么牌子好？领导品牌适之宝
一般所说的“颈椎枕头“是一种起到治疗和理疗效果的颈椎病人用枕头，适之宝枕工坊研发中心认为，颈椎病枕头其治疗颈椎病的一般牵引原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。
针对并不严重的防治类颈椎病人群：适之宝枕工坊的中性“仿生可调3S枕”或“黄金睡姿3S枕”颈椎病预防和轻理疗的特点突出，均属于颈椎枕头中的佼佼者。仿生可调3S枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，让颈椎病人要尽量防止颈部和肩部着凉，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病相对比较重的，可以试用较少1层自己尝试加大部分牵引力度，进行适度的合理的可控的牵引调整。而新品的适之宝“黄金睡姿枕头”则是采用了第四代的睡姿自动适合的黄金比例分区设计，另外搭配了日本高度气囊微调技术。上述“仿生可调3S枕”或“黄金睡姿3S枕”两类均属于高档颈椎枕头，如果搭配樱桃核魔枕产品进行热疗热敷，对于颈椎病人的效果更为明显。
