如何选择床垫尺寸教你几点实用的小窍门 -e资讯

睡眠是健康之本，想要拥有一个好的睡眠质量床垫一定要选得好才行，选购床垫我们都知道选择什么品牌的好，但真正了解床垫尺寸的却屈指可数了，选购中建议大家应该结合自身条件进行挑选，那么到底如何选择床垫尺寸呢？今就教你几点实用的小窍门。

如何选择床垫尺寸

1、购买床垫时，应尽可能考虑到每个使用者的不同情况。一般而言，床的长度最好比身高至少长15cm，以便能在床上自如的翻身；至于床垫的软硬度，应以个人的实际体感舒服为主。具体而言：儿童的床垫稍硬一点较合适，不宜太软，以免影响儿童脊椎的正常发育，可以用小型的钢丝床（注意不要用别人用剩的旧钢丝床）以免床垫变形而导致中央下陷；也可用木栅栏小床垫，上面铺上厚实的被褥，以增加柔软度。

2、青少年的床垫要软硬适度，床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良，在选择时，家长可用手掌感知一下，无论什么材质的床垫都可以，只要软硬适中即可。成年人最好选择根据生物力学设计的床垫，这样可以很好地缓解疲劳，改善睡眠。老年人尤其是消瘦和长期患病卧床的老人，应选择软硬适中和透气性好的床垫，以避免局部发生褥疮。

3、目前，床垫在国内比较普及，衬垫的材质有多种，分为海绵、泡绵、马鬃、椰鬃、纯棉及乳胶类等。相对而言，乳胶床的弹力强，柔软度高，床垫上的凹洞、空隙根据人体工效学原理设计，不易变形，这种床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用，成年人可以选用。有些乳胶床垫用纯天然材质制成，透气效果更佳，适合过敏体质者选用。至于用弹簧做充填物的席梦思床垫产品，因为弹簧容易变形，床垫的局部容易塌陷，最好不要给孩子选用。

4、目前，市场上出现了一些价格昂贵的“另类”床垫，如气垫床、沙床、水床等，通过气体、沙、水的流动，不断调整人体的负重点。一般而言，这样的床垫更适合有特殊治疗需求的患者使用，应该在医生的指导下选购，以使人体各部符合正常的生物力学要求，保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。

哪种类型的床垫好

No1 弹簧床垫

弹簧床垫是如今市面上最受欢迎的床垫，没有之一！它如此受欢迎也不是没有原因的，在床垫家族里，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺最为纯熟。它本身也具有良好的弹性和抗冲击性。需要注意的就是弹簧床垫的保养，众所周知，弹簧床垫是由一个个弹簧支撑的，所以不能在床垫上跳跃，在弹簧床垫上跳跃的话，单点着力容易使弹簧失去弹性。

No2 乳胶床垫

天然乳胶取材于橡胶树汁液，是纯天然材料，符合现在崇尚的回归大自然潮流，所以乳胶床垫是十分时尚的。乳胶的特点就是具有高弹性，适合不同体重人群的需求，而且乳胶床垫与人体的接触面积比其他床垫要大，能平均分散人体重量的承受力，故可以达到矫正不良睡姿的效果。乳胶床垫更有杀菌防螨虫的功效，在夏天这个功能更为明显实用，乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，能有效提高睡眠质量，就算您旁边的人频繁翻身，您也可以享受宁静安稳的睡眠。

No3 泡沫床垫

泡沫床垫就是主材为泡沫的床垫，由于其材料的特殊性，泡沫床垫透气性比其他床垫要好。现在的泡沫床垫分三种，从聚氨酯泡沫床垫到记忆泡沫床垫，这些泡沫床垫的舒适度各有不同，您可以根据您自身的需求进行选择。泡沫床垫最大的特点就是非常的软，人躺在上面就如同飘浮在空中，给人一种失重感。在您工作了一天之后往床上一躺，一定舒服得想叹息。