如今，健康的牙齿怎么才能拥有呢，每个人多牙齿的健康都是非常重视的。现代人的生活越来越累，所以很多人都会努力的在重复的生活中找到一些乐趣。比如说美白牙齿也成了一个新的潮流，仅仅是身体健康、面色红润已经不够了，还得有一口亮白的牙齿才行。那么市面上常见的含氟牙膏好不好呢?哪些牙膏对我们的牙齿有伤害呢?赶紧来看看!
什么是含氟牙膏
在研究中发现，含氟牙膏确实能预防龋齿。如今，越来越多牙膏中，标明含氟，其中的氟化物，更多的是氟化钠、氟化胺。龋齿的出现，使组织脱矿、再生矿的平衡，被打破，所谓脱矿，使得牙齿中的矿物质被溶解、流失;而再矿化，则是溶解矿物盐，重新在牙齿沉积。
氟化物的存在，能使得再矿化作用大于脱矿的作用，使龋齿得到修复。有效的维持口腔中氟浓度。那么，任何人、任何地区，都可以使用含氟牙膏吗?可不见得，注意事项，一定要多了解。
含氟牙膏好不好
小心氟中毒
牙膏中氟化物的存在，适用于低氟地区，同时，龋齿高发地区，但是，对于某些特殊的地区，其中的地下水含氟较高，居民饮用的水，没有经过处理，会出现氟超标，慢慢的就会形成了慢性中毒。
情况较轻的话，可能会仅仅表现出氟斑牙，对中毒加重的人，则会出现氟骨症。不乏一些人，会说：含氟的水，饮用过多会让人牙齿变黄，就是说氟对牙齿的伤害较大。
针对措施
一来，对于地下水，好不要直接饮用，目前，生活环境的恶化，让人对于水的摄取越发的担心，要是错误的饮用，可能会造成氟超标。
二来，则是降低氟浓度，自来水的处理，让氟含量降下来，一些地区的高氟症状得到较好的缓解。
宝宝慎用
孩子虽然年纪小，但是牙齿的健康情况不能忽视。很多家长都会帮助孩子养成刷牙的习惯，在孩子特别小的时候，可能还会帮孩子刷牙。
虽然含氟牙膏可以帮助预防龋齿，但是其实并不适合年纪较小的宝宝使用，因为孩子在刷牙的时候可能会把牙膏给吃掉。
长期下去就会导致体内的含氟量超标，这样会导致氟牙症，也就是我们常常说的黄斑牙。所以孩子比较小的话，家长好不要买含氟牙膏给孩子使用。
牙膏含哪些成分要注意
1、月桂基硫酸钠(SLS)
医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠(SLS)可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。一项医学研究发现，使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者，其复发率可降低81%，同时溃疡的严重程度也有所减轻。
因此专家建议，口腔溃疡患者应该使用不含SLS的牙膏，用牙线清洁牙缝或者常吃胡萝卜，也能清洁牙齿。
2、三氯生
这个听起来比较陌生的名称，却是对人身体伤害大的，根据调查研究显示动物接触三氯生会早产、骨骼不能正常发育。那么，仔细想想，如果人类长期接触含有这类物质的牙膏，身体肯定也会出现同样的问题。
3、染料剂
让牙膏呈现彩色的染料，其实存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。研究还发现，蓝色SLS与儿童行为问题之间存在重要关联。因此，牙膏还是白色的好。
4、调味剂
不少人喜欢有味道的牙膏，比如清新的薄荷、绿茶味，或者是儿童用的草莓味牙膏，甚至的其他更多的水果类牙膏，但是这些东西可能都是调味剂，也就是俗称的添加剂，因此在购买牙膏时一定要注意是否添加了阿斯巴甜添加剂，好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。
5、水合氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
6、酒精
有不少牙膏含有酒精，可以有效防止口臭，但是，酒精看似对牙齿并无多大伤害，虽具有消毒的功能，同时还是一种干燥剂，然而，如果使用含有酒精的牙膏刷牙，会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
总结：牙齿健康与否，关乎我们一生的健康，很多人因为牙齿不健康，时不时的牙疼，真的是非常的痛苦了。如果想要牙齿健康，那么牙膏的选择是非常重要的。在购买的时候不能仅仅听导购人员的推荐，或者看谁的广告拍的好，牙膏的成分弄清楚才是重要的。相信看了本文之后，大家都已经学会挑选牙膏了，希望今天的文章大家可以喜欢哦!
