如何使用艾草 你知道它有哪些养生功效

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艾草是我们生活中比较常见的一种草药,它的养生功效最突出的就是可以帮助我们缓解疲劳,用它泡泡脚,效果真的是非常的不错的。在我们生活中,很多人都是比较喜欢用艾草泡脚的。对于治疗女性妇科疾病,也是有好的效果了。那么艾草到底有那些神奇的作用呢,它的常见用法有哪些,艾草做成什么食物吃对身体好呢,下面就跟小编一起来了解一下吧。

艾草是什么

艾草别名:萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。茎单生或少数,褐色或灰黄褐色,基部稍木质化,上部萆质,并有少数短的分枝,叶厚纸质,上面被灰白色短柔毛,基部通常无假托叶或极小的假托叶;上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形,花冠管状或高脚杯状,外面有腺点,花药狭线形,花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”,制艾条供艾灸用,又可作“印泥”的原料。分布于亚洲及欧洲地区。

艾草的用法

除了吃艾外,现代最常用的艾草养生法包括艾灸、艾熏、泡脚、沐浴等。

将艾绒制成艾炷或艾条,点燃后借助药物熏熨或温灼体表穴位或患病部位,产生的药力和温热刺激通过经络的传导,可起到温经散寒、温通气血、祛风邪、补气助阳、温益脾肾、扶正祛邪等作用。

燃烧艾条的热力温和,能穿透皮肤,温经、散寒、止痛的功效较明显,加之艾叶具有抗菌消炎的作用,可以温暖经络、驱逐体内的寒湿。平时手脚冰凉、痛经的女性,可每天用艾叶煮水来泡脚,不仅能促进血液循环,还能治疗脚气,一举两得。

我们可以使用艾草泡水洗澡,用热水将它的药性全都浸泡出来,再用其他水兑一下就可以洗澡了。使用艾草洗澡时产生的带有药性热气,通过口鼻吸入体内,可以杀灭细菌和病毒。洗完澡后,它还会在皮肤上形成天然保护膜,具有祛痱爽肤的功效,还可以驱赶蚊虫。

如何用艾草驱蚊

1.可以将艾草晒干,用火点燃后驱蚊,艾草点燃后会产生一种特别的味道,这种味道再配合着艾草点燃后产生的烟雾就可以熏走蚊子了。

2.艾草煮水后用来拖地,或涂抹到身上,都可以起到驱蚊水的作用。

3.在房间里挂一根阴干的艾条,也能驱除蚊子。

4.也可以用剪刀将艾草剪碎或磨成粉,再用沙布包起来,放置在房间。

5.制作成香囊,这样还能随身携带,既美观又实用。

6.将艾草制作成枕头,可以改善睡眠质量,还能够驱赶蚊虫,真是一举两得。

艾草可以怎么吃

1.艾叶煎鸡蛋

做法:艾叶洗净后剁碎,加入鸡蛋搅匀,加入盐、胡椒粉,锅热加油,煎熟即可。

作用:令人开胃。

2.艾叶肉圆

做法:把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸均可。

作用:暖胃。

3.艾叶红糖水

做法:生姜5片,大枣5枚,艾叶15克,红糖适量,将它们一起放到锅中煮。

作用:用于痛经。

4.艾叶蒜汤

做法:大蒜50克,生荷叶20克,生艾叶20克,生侧柏叶20克鲜生地20克,将各种材料混合一起捣成泥,以水煎服。

作用:可平逆气、止血。

总结:艾草的功效大家都了解了吗,拥有健康的身体真的是非常的幸福了。如果大家身体不舒服的话,可是可以适当的多食用一下艾草的。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。端午节,我们很多人都喜欢将艾草放在门头上,寓意恩爱一生。

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发布日期:2019年01月29日  所属分类:生活
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