如果你觉得退休生活很无聊，那不妨找点事情做，平时儿女又不在家，打麻将遛狗出去瞎逛游都行，有些老人的爱好是安静的，下棋读书也是不错的选择，老人常读书不仅可以增长见识，还能够防痴呆。老人读书可防痴呆，谨记四个要点吧，这个可是很重要的精神实践课。
老人读书要注意什么?
1、每日一读。
读书能增长自身的知识，提高修养，老人经常读书，可多思考，这样能让大脑经常处于活动状态，动得多了脑子自然也就灵活多了。但是老人读书时一定要选择安静我环境，太过吵闹对老人的视力和听力都会有损伤。
2、宜读短篇书。
老年人的精力有限，不能长时间的看书，所以建议选择一些篇幅比较短的书，最好是一段一段的故事类的，这样既能看书，又不损害健康。
3、选择性读。
老人退休后，在家可以多看下每天的报纸，了解当下的形势，能减少跟儿女间的代沟。除此之外，可以多看些笑话类的，愉悦身心。其他的书，如书法、名人传记、历史、养生之类的书都能提高自身修养，陶冶性情，对老人的身体大有裨益。
4、要学会记笔记。
读书并不是读了就完事了。老人的记忆力所下降，看过的不会马上记住，所以有时想到却挤不出话来。平时看书时可以准备一本笔记本，随时把好的故事、好的语句、自己的心得看法记录下来。其目的是活动活动大脑，练练写作，日积月累，坚持久了，总会有进步、有收获的。
老人读书可防痴呆，谨记四个要点记好了吗，这些可都是总结出来的，读书也是大事，不能随随便便，多多思想有利于预防脑部的老化和僵化，我们只有不断保持锐意精神才能更好地去面对生活，老了也要有自己的精神世界，活了一辈子可有很多经验要说的吧。
