做梦眼睛怎么都睁不开还感觉身上被压着 梦魇现象的原因

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做梦,这是很多人都是会经历的,要是是噩梦,这经历就不是那么好了,那么做梦眼睛怎么都睁不开还感觉身上被压着的原因是什么?为什么会出现梦魇:

这就是人们常说的“鬼压床”。

相信很多人都有过这样的体验:快睡醒的时候,感觉自己醒了,但浑身都被什么东西压住了一样,根本动不了,想喊又喊不出声,更严重的是那时往往觉得胸闷,就跟有人掐住脖子,膝盖顶在心脏部位一样,如果能很快惊醒还算好的,很多时候醒又醒不来,动又动不了,哪怕是几分钟醒来都一身冷汗,在科学不发达的时代很多人以为这是因为被鬼压住了,所以被称为“鬼压床”。

好在随着科学的发展,现代医学对这种现象找到了科学的解释,医学上把这种现象称之为“梦魇”。

那为什么会出现梦魇现象,一种解释是人脑的功能是不断协调的,在未实现基本协调之前就容易发生这种现象,所以梦魇最多发的是儿童和青少年,随着年龄增加,脑功能不断协调梦魇的几率就会下降,在这点上我也有体验,我在二十几岁的时候梦魇时常发生,但现在几乎没发生过了。

除了这种解释,现在还有一种解释更为广泛认可,这种解释认为人刚刚从睡眠中清醒过来时,大脑皮层已经清醒了,而人的思维就是由大脑皮层控制的,但控制肌肉的神经尚未完全清醒,所以才会出现思维清晰,但就是动不了的情形。

所以根本就没有鬼压人,只是人体的一种正常生理现象,一旦发生不必要紧张,安静躺几分钟自然就会清醒过来。

但是医学同样发现梦魇的发生跟人的心理状态有关,如果人长期紧张、焦虑等就容易引发梦魇,像我自己最容易梦魇的那几年正是我儿子生病的时候,因为儿子生病,我自己心理压力非常大,不要说噩梦连连,梦魇都是时有发生。好在这几年经过自己不断调节,这种情况才有所改善,所以容易梦魇的人,平日在生活中有什么压力尽量想办法排解下,人长期生活在高压状态,不要说容易梦魇,对身体本身都有很大的危害,癌症的发生都跟心理因素有关。

而且梦魇还跟睡姿有关,如果睡觉时把手放在胸口特别容易梦魇,评论区很多人,包括我自己都有过这样的体验,原因可能是把手放在胸口容易影响血液运输。

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发布日期:2019年02月14日  所属分类:生活
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