在找到适合自己的东西不是一件容易的事，何况是对于吃比较敏感的孕妈妈，她们在怀孕之后口味可能会有很多的变化，那你知道孕妇奶粉什么时候喝最好？挑选需要注意哪些？
孕妇奶粉什么时候喝最好：
准妈妈们在怀宝宝的时候，体质营养大都供给了宝宝，半夜很容易会出现腿抽筋的请，特别是在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝是最佳的选择之一。
当然了，除了这个准确的时间点外，孕妇奶粉什么时候喝好呢?还有一个时间段就是在胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这个时候孕妈腹中的宝宝生长发育进一步加快，所需要的营养物质也越来越多了。这个时候喝孕妇奶粉，是比较适合也比较好的一个选择。因为从这时候开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备的需要量也增加，所以孕妈妈还应该增加铁质的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等，依然难以获得满足宝宝生长以及自身健康的多种营养元素，尤其是钙和铁。但是孕妇奶粉则很好的弥补了这一点，几乎是强化了孕妇所需要的各种维生素和矿物质，可以为孕妈妈和宝宝提供充足的营养物质。
孕妇奶粉挑选需要注意哪些：
1、根据自身的需要进行选择
市面上孕妇奶粉品牌众多，所含成分也各不相同。孕妈咪在挑选的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需求来选择合适的奶粉，比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量。
2、不要擅自增加饮用量
虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1-2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。
3、多尝试，找到自己最喜欢的口味
现在的孕妇奶粉品种很多，孕妈咪千万不要盲目地选择一大桶，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉，尝试后再做决定。
4、不是所有的孕妈咪都适合喝孕妇奶粉
患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑，因为孕妇奶粉与鲜奶相比，脂肪含量及热量都相对较高。
现在知道孕妇奶粉什么时候喝最好了吧。
