孕妇在怀孕期间脸上都会有长孕斑的迹象，也有很多孕妈们受此困扰，那你知道孕斑吃什么好？自己能消失吗？
孕斑吃什么好：
1、西红柿中含有丰富的维生素C，能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让肌肤白皙水嫩，黑斑变淡，孕妇每次喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿对消除妊娠斑很有效。
2、猕猴桃含有丰富的维生素C，可以抑制体内黑色素的形成，且猕猴桃还含有多种钙质，能够阻止黑色素在孕妇体内的形成，防止黑色色素沉着，从而有助于妊娠斑的淡化。提醒：猕猴桃性质寒凉，孕妇一次性不可吃太多，以免出现拉肚子等不适。建议一天吃1~2个即可。
孕斑自己能消失吗：
通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。
现在知道孕斑吃什么好了吧。
