薏仁粉孕妇可以吃吗 坐月子可以吃吗

薏仁粉，这是很多人都是知道的，可多人喜欢吃了，那么这个薏仁粉孕妇可以吃吗?坐月子可以吃吗：

薏仁粉孕妇可以吃吗：

孕妇不宜食用薏仁粉。

薏仁粉性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。

薏仁是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食。这是因为在一些中医文献中记载了薏仁对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏仁列为忌食伤胎之物。《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”。《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。

一般情况下，不建议孕妇食用薏仁，因为薏仁性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。但孕妇能否吃薏仁，是因人而异、按需而用的。如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏仁，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏仁量并不大(薏仁的常用量为10—30克)，应该比较安全，如果还是很担心，可以去医院做个检查。

薏仁粉坐月子可以吃吗;

产后坐月子期间是可以适量食用薏米粉用于调理身子的。但是大家需要注意的是，因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用

薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。民间对薏仁早有认识，作饭食为佳肴，并视其为名贵中药。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。坐月子的时候，很多女性都希望能够尽早恢复往日苗条的身材，这时候，大家可以用薏仁粉制作瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、 薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。

除了食用薏仁粉以外，大家还可以直接用薏仁煮粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促 进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前 最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。

薏仁粉孕妇是不可以吃的，产后也是要少吃的。