孕期增重多少斤正常 增长标准介绍

孕期开始之后，孕妇食欲是大增的，增重也是开始了，那么孕期增重多少斤正常?增长标准介绍?

孕期增重多少斤正常：

孕期体重增加和孕期的营养直接相关。营养过剩，体重增加过多，从而患妊娠期糖尿病、巨大儿的机会增加，胎儿因为体重过重，分娩时容易发生难产和损伤;而孕期营养不足也不行，胎儿表现为出生体重过低，这些孩子的健康问题也较多。

一般来说，整个孕期体重共增加：10~12.5kg。

一、体重增加的速度

孕早期：大约共增加1到4斤

孕中晚期：每周增加半斤到一斤

二、整个孕期推荐增加的体重

正常体重者：增加23~33斤

偏胖者：增加14~23斤

偏瘦者：增加25~35斤

孕期增重增长标准介绍：

对于不同体型的人，需要区别对待。总体而言，瘦人体重增加可以多些，而胖人体重增加要控制得严格些。低龄孕妇、吸烟女性应尽量让体重增加得多一些;个子较矮的女性应尽量体重增加得少一些。

在医学上是以体重指数(BMI)来区分胖瘦的，BMI为体重除以身高的平方，其中体重是千克为单位，身高以米为单位，BMI正常值为20～24(kg/m2)，孕妇体重增长标准如下：

体型极瘦者(BMI小于18)：20kg

体型偏瘦者(BMI在18～20)：13～17kg

正常体型者(BMI在20～23)：12kg

肥胖体型者(BMI大于23)：8～11kg，可稍微控制一下体重

如果是双胎或多胎妊娠，应咨询医生，因为体重增加与胎儿数量有关。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道孕期增重多少是正常的了吧。