孕妇吃香菜有什么好处 对胎儿有影响吗

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香菜,这是很多人都是喜欢吃的,够好吃美味的,一般都是作为调味品使用的,那么孕妇吃香菜有什么好处?对胎儿有营养吗:

孕妇吃香菜有什么好处:

1.缓解便秘

孕妇因子宫增大,肠道受压,又较松驰、蠕动差,易出现便秘,此时便可多吃香菜,香菜中的纤维素有助于缓解便秘。

2.补充维生素

香菜中维生素C含量很高,孕妇吃些香菜可补充维生素。

3.防治感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用。

如果怀孕的女性有感冒的症状的话,在不选择吃药的情况下,可以吃一点儿香菜,对感冒有着极好的改善作用。

4.缓解孕吐

香菜能缓解孕吐,孕妇可以把香菜捣成汁,加水温服。

5.开胃醒脾

香菜具有和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

6.发汗清热透疹

香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。

7.祛除腥膻味

怀孕期间的女性本身胃口就不是太好,对异味也比较敏感导致胃口不好,香菜能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

8.防治高血压

妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压。可以用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效。

孕妇吃香菜对胎儿有影响吗:

孕妇是能吃香菜的,但是香菜只能当配料,而不能作为主食食用,而且一天的摄入量最好是保持在10克左右,一个礼拜只能只三次。若是过量食用香菜,会导致子宫收缩,严重的会导致流产。

香菜性温味甘,含有维生素c、维生素b1、b2等多种维生素,钙、铁、磷、镁 等矿物质元素,以及胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。具有健胃消食、利尿通便、祛风解毒、发汗透疹等功效。

孕妇吃香菜是有好处的,但是不能多吃,小吃会流产的。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:生活
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