很多的宝妈在孩子还没有生产的时候就已经想好要为自己的塑身着想了，生完孩子就迅速的恢复身材，因此很多人就操之过急，关于束腹带有很多误区的，还有很多人纠结于束腹带和塑身衣，那么我们就去了解一下束腹带可以穿着睡觉么？束腹带和塑身衣哪个好？
1、束腹带可以穿着睡觉么
晚上最好不要带着收腹带睡觉，收腹带由于弹力比较大，绑得紧，平常绑着都会影响血液循环，晚上睡觉还绑着影响更大。
一般来说，一天内绑收腹带的时间不宜超过8小时，晚上睡觉或平时躺下来休息时都最好解开，等下床活动时再绑上即可。
穿着收腹带晚上睡觉对身体肯定是不好的，不管是收腹带还是别的东西，晚上睡觉都不能带着。因为晚上睡觉要让身体自然的放松，长期保持一种紧张状态会导致一些疾病的。
只在白天的时候绑收腹带就可以了，等到晚上睡觉之前一定要拆下来，否则会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量。而且容易造成局部缺血引起坏死的可能，容易导致腹腔脏器受压的可能。
2、束腹带和塑身衣哪个好
生产后，需要束腹带这样比较好，腹带的效果会更好一些，一般佩戴两到三个月的时间会好一些。塑身衣太紧这样血液不流通，时每天睡眠时不要戴，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，也可做一些产妇操等运动。
可以购买质量相对好一些的产品，使用的时间会更长，也是相对比较舒适一些。
