许多孕妈妈在怀孕期间会有呼吸困难的情况发生，这让孕妈妈和家里人都十分担忧，那孕妇呼吸困难是什么原因呢?要如何缓解孕妈妈呼气困难的情况?下面我们来看看。
孕妇呼吸困难是什么原因：
当孕妇呼吸困难时，大家都会认为是孕妇缺氧导致的，但专家介绍，孕妇出现呼吸困难的情况也不一定就是说明孕妇缺氧，也不能确定就是宝宝缺氧。主要是因为孕妇的血容量增加，心脏负担加重，而随着孕期的增加，子宫也是在不断增长的，宝宝长大了，占据的空间也是越来越多，导致隔膜的压力过大，所以导致孕妇呼吸困难。
而且，孕妇和胎儿两个人共同在“呼吸”，供氧量的需求量大大增加，孕期大量孕激素刺激大脑呼吸中枢， 荷尔蒙也会直接的影响到孕妇的肺部，从而刺激脑部的呼吸中枢，导致呼吸困难。
孕妇血容量增加是因为怀孕后增加了一个新器官——胎盘。胎盘将氧气和营养输送给宝宝，排出二氧化碳和其他代谢物，血容量增加是为了满足胎盘的供血需求，尤其到了孕晚期，孕妇的心脏负担加重，而且，胎儿的活动会压迫到孕妇肺部，影响呼吸，令呼吸急促症状加重。
如何缓解孕妇呼吸困难：
1、调整坐姿，缓解压迫
如果孕妇的症状很明显，可以要保持上身挺直，肩部向后伸展开，尽量让肺部扩展开，站立和坐着的时候要保持背部的平直，睡觉的时候应该多用几个枕头，这样可以感到舒服很多。
2、室内通风，散步走动
不适时，孕妇可以适量的减少家务活动。家人要做好室内通风的工作，常去空气新鲜的地方散步，增加机体供氧量，可以减轻症状。#p#副标题#e#
孕期警惕胎儿缺氧的信号：
与正常孩子相比，受缺氧影响的胎儿在出生后发育状况会相对迟缓，缺氧所留下的后遗症严重时会常年影响宝宝的健康。
当宝宝缺氧时，通常会发出信号，妈妈应该注意以下几点：
1.胎儿正常的心率是在110次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都<110/分或>160分，表明胎心率是异常的。
2.在胎动减少之前，如果胎心过快，则是宝宝缺氧早期，如果胎心每分钟少于110次，则属于缺氧晚期。
3.孕妇要时刻注意胎动，正常情况下，胎动次数为3-5次/h或30次/12h。如果胎动次数小于或等于20次/12h，则提示胎儿可能缺氧;如果小于或等于10次/12h，或低于平时规律胎动数的50%，则提示胎儿明显缺氧。
4.急性缺氧时，常表现为胎动异常频繁继而减弱及减少次数，进而消失。慢性缺氧主要表现是胎动减少进而消失，所以胎动过频或胎动减少均为胎儿缺氧的征象。
