拉丁舞对身材有什么要求 穿什么鞋子

电影啦

拉丁舞,对于衣服、鞋子等,都是有一定的要求的。拉丁舞对身材有什么要求?穿什么鞋子?

拉丁舞对身材有什么要求:

身体柔软,气质好,身高要达到 拉丁舞要求有良好的体力,身体协调能力,如果平时或小时候不爱好运动的人建议不要尝试。

1、力量素质:主要分为推动身体的动力力量与维持平衡的静力力量。应着重练习:脚趾的力量、脚背的力量,脚踝的力量,腰腹部的力量等;

2、柔韧素质:脚趾、脚背、胯、肩和胸腰的柔韧性;

3、速度素质:反应速度、起动速度、动作速度、位移速度;

4、耐力素质:无氧耐力、有氧耐力;

5、此外拉丁舞基本素质还包含协调性。

拉丁舞穿什么鞋子:

拉丁舞舞鞋的样式基本是相同的,要穿专门的拉丁舞鞋。最常见的是系带式舞鞋,鞋底为翻皮,鞋跟内为木头,外面包上丝缎、真皮或人造皮。女性的拉丁鞋一般是用牛毛底的,有一定高度的鞋跟,鞋底是软的,能有非常好的触地能力和摩擦力。样式和颜色都是可以多变的。而男鞋一般是有固定款式,颜色也大多是黑色的。

好了,关于拉丁舞穿什么鞋子的介绍就到这里了,小伙伴们都明白了吧。

电影啦
    A+
发布日期:2019年02月15日  所属分类:生活
标签: