泡温泉,对身体有一定好处,但是是有一些注意事项的。泡温泉可以吃东西吗?月经几天后可以泡?
泡温泉可以吃东西吗:
时下不少温泉酒店都有在温泉区设置“小吃吧”,不但提供酒,还有各款小吃。吴辉说:“泡温泉就像一项体育运动,饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样,会影响健康。”温泉的热度会刺激机体血液重新分布,内脏组织器官血供往往处于较低水平,因而抑制人体的消化吸收功能。
建议在饭前半小时或饭后一小时内最好别泡温泉。泡温泉时由于机体能量消耗可以进食以补充能量,但应在出温泉池休息片刻后进食,进食与泡温泉的时间要有所间隔,且应进食少量易消化食品,以功能饮料、矿泉水、水果点心为宜,不宜肥腻煎炸肉制食品,切忌暴饮暴食,更不建议边吃边泡。此外,饿着肚子泡温泉也不宜。往往由于泡温泉时体力消耗过度容易出现头晕、乏力等不适。
月经几天后可以泡温泉:
女性月经期后,最起码需要在月经干净后三天后才可以泡温泉,过早的泡温泉,可能由于子宫内膜根本还未完全修复好而诱发感染的表现的。
月经第5天能泡温泉吗:
必须在月经彻底干净以后再进行泡温泉,或者其他的娱乐活动,平时注意经期卫生。月经期是子宫内膜脱落伴随阴道出血,是女性正常的生理性周期。月经期间,子宫内膜表面形成创伤面,子宫颈口微开,泡温泉很容易使水进入子宫腔内,引起炎症感染。另外,在月经期间,不要有性生活,不药吃生冷,刺激性的食物,以免经血流出不畅,引起痛经。
好了,关于泡温泉注意事项的介绍就到这来了,小伙伴们都明白了吧。