盐水的好处非常多,特别是大清早的,那你知道喝盐水可以晚上吗?每天喝好吗?
晚上可以喝盐水吗:
记住一句民谚:早晨的咸水(汤)赛蔘汤,晚上的咸水(汤)似砒霜。
晚上喝盐水有什么好处,有什么坏处?
我可以说没有什么好处,只有不利之处!晚间消耗绝对是比白天少的,无体力劳作,一般是睡眠,消耗很少……喝盐水势必直接增大血液比重,加重心脏负担……
成人正常每日食盐摄取量在2克,但我国很大一部分地区食盐摄取量偏高。
相关调查已经有很可靠的数据,证明食盐摄取量的多少 与 心血管疾病的发病率成正比!
盐水每天喝好吗:
每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒。
盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面,盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物,或者吃得太多、太杂,感觉腹部胀痛时,可以每隔15分钟喝一小口淡盐水(最好先把盐烘成微黄色)。如果因为吃煎炸食物引起便秘,不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
咽喉发炎时,可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次,有消炎止痛的功效。
老年人常用淡盐水含漱咽喉部,可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯盐开水,可以避免嗓子干哑。
现在知道盐水只能早上喝了吧,也不能每天都喝哟。