咳嗽是很多人都有的症状,也是可以自己缓解的额,那咳嗽有痰吃什么好的快?咳嗽为什么晚上会加重?
咳嗽有痰吃什么好的快 :
1、白萝卜淡菜瘦肉汤
材料:白萝卜1000克(最好选购长形的耙齿萝卜),川贝10克,淡菜30克,瘦肉150克。
做法:白萝卜洗净切块,瘦肉飞水切块,上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸,转文火煲4小时,以少许食盐调味,便可饮用。若黄痰多者,可连服3—5次。
功效:清肺热,祛黄痰,下气止咳。
2、西洋菜蜜枣汤
材料:西洋菜500克,蜜枣3个。
做法:上两味同放入锅内,加适量清水,武火煮沸,转文火煲2小时,代茶饮。
功效:清热,化痰,润肺,止咳。
3、银耳炖冰糖
材料:银耳(雪耳)10克,冰糖适量。
做法:银耳用清水浸透,去硬实蒂部,切小朵与冰糖同放入碗内,加适量开水,隔水炖1小时,便可食用。
治疗:滋阴,润肺,止咳。
咳嗽为什么晚上会加重 :
到了晚上血管收缩,神经系统比较活跃。
1、到了晚上,随着人体的活动减少,体温下降,血管收缩。我们机体的免疫功能就开始受到了一定的影响,于是那些白天所没有表现出来的症状,都会在夜间表现出来,尤其是入睡前的那一段时间。
2、咳嗽有它的特殊之处,晚上是副交感神经比较活跃的阶段,气管扩张减少,同时腺体的粘液分泌增加。
3、本身感冒的时候,上呼吸道就有炎症的刺激,粘液分泌会增加。另外副交感神经的刺激,就会导致支气管部位的粘液越来越多。
4、再加上气管扩张减少,狭小的气管内部就会充斥着粘液。在这么多因素的刺激下,想不咳嗽也难了。
5、肺的支气管周围的神经有迷走神经,晚上的时候,迷走神经相对活跃,迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加,刺激气管支气管平滑肌收缩,故晚上的咳嗽相对较重。
好了,小伙伴知道咳嗽有痰吃什么了吧。