孔雀蛋什么人不能吃 功效与作用

孔雀蛋这么有营养价值的东西什么人不能吃呢?孔雀蛋什么人不能吃?功效与作用：

孔雀蛋什么人不能吃：

一般人均可食用孔雀蛋。只不过孔雀蛋的晒元素极高，适当的补充对人体非常有好处，蛋如果大量摄入造成晒过高的情况可能会引起中毒的现象。

另外对孔雀蛋等蛋类食物过敏的人群也最好是不要食用。

孔雀蛋功效与作用：

吃孔雀蛋能减缓头晕，连续吃上一、二个月孔雀蛋头晕症状几乎消失。女性月经期间总有些不舒服，吃孔雀蛋是最好的。

经常食用蓝孔雀蛋还兼有美容美肤的效果，广大爱美女性必不可少的新鲜营养健康食

孔雀蛋中脂肪含量极低，蛋白质含量较高，是良好的低脂高蛋白食源;矿物质元素中锌和钠的含量较高，是人体补锌的良好食源。

每只孔雀蛋的净重在90-120克，母孔雀经饲养二年才开始产蛋，每年仅产30枚左右，数量少，营养丰富。

孔雀蛋含晒元素极高，不可食用过多。