军训长痱子怎么办 怎么预防长痱子

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军训是非常容易出汗的,所有最好每天都洗个热水澡。军训长痱子怎么办?怎么预防长痱子?

军训长痱子怎么办:

1、痱子粉

沐浴或者用温水洗净皮肤后,将容易长痱子的部位,如脖子、胸背、肘窝、腘窝等部位涂抹上适量痱子粉,已经长有痱子的部位可以适量多涂抹。

建议:痱子粉因为着色较重,因此不建议白天使用,最好晚上沐浴后使用,根据需要,可以在睡前再涂抹一遍,加速痱子消除。

2、花露水

如果肌肤上突然长了痱子,又暂时不方便洗澡,可以先接一盆温水,在水中滴入适量花露水,充分搅匀后,用毛巾沾水清洗长了痱子的部位。

建议:花露水去痱子的方法最好只在紧急情况下使用,条件允许时还是用痱子粉效果最佳,因为花露水中的成分比较刺激,用量过多也对人体不好,不建议经常使用。

3、藿香正气水

沐浴时,在洗澡水中加入一支藿香正气水,充分搅匀后用来洗澡可有效去除痱子,也可直接用棉签蘸取藿香正气水涂抹于长痱子的部位。

建议:军训之前就可以备点藿香正气水在寝室以防不时之需,藿香正气水除了外用杀菌、消炎、去除痱子之外,内服还可以治疗中暑、感冒。

军训怎么预防长痱子:

1、炎炎夏日,保持室内通风散热,选择宽松的衣服,勤洗澡勤换衣,洗澡时可使用六神花露水和痱子粉,一定要保持皮肤干燥,如果已经痱子被挠破了,可以去医院就诊,在医生的建议下选择适当的软药膏涂抹伤处。换洗衣服要消毒,防止伤口感染。

2、饮食方面,要根据不同的情况制定饮食标准,尽量选择清单口味的菜肴,饮食不要过饱,少吃糖和高脂肪的食物,忌腥辣。多喝水和食蔬菜水果,增强身体新陈代谢。

最后,想提醒大家的是,痱子最主要的原因是由于新陈代谢的不匹配,因此我们还是要加强自己的身体素质,加强新陈代谢,即使在炎炎夏日,流出的汗液能够快速挥发,高温之下,宽松的衣服能让你能舒适,让汗水更容易挥发,因此大家要自己有意识的预防它。

好了,关于军训长痱子的介绍就到这里了,小伙伴们都明白了吧。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:生活
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