处暑结婚好吗 养生吃什么粥

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粥,是有很多种的口味的,在生活中不少人喜欢自己做来吃。处暑结婚好吗?养生吃什么粥?

处暑结婚好吗:

处暑:2018-08-23 星期四

宜:出行、沐浴、订盟、纳采、裁衣、竖柱、上梁、移徙、纳畜、牧养

忌:嫁娶、安门、动土、安葬

处暑养生吃什么粥:

一、莲藕虾仁粥

主料:大米80g,鲜虾80g,莲藕100g,葱10g,胡椒粉2g,盐4g,麻油3g。

做法:

1、将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味;将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用;

2、选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮;

3、煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。

功效:鲜藕洗净切成丝,用纱布挤汁,煮沸稍凉温饮,是凉血补血、健脾开胃的佳饮;藕汁有润肺、镇静的功能。

二、红薯粳米粥

主料:红薯两块,粳米适量。

做法:粳米洗净,加水入锅熬煮,后放入块状红薯熬熟即可。

功效:红薯性味甘平,具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。秋季常食此粥,还能降低血液中的胆固醇、减少皮下脂肪,延年益寿。

好了,关于处暑养就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:生活
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