漂流晒黑了怎么办 要穿防晒衣吗

漂流，这个也是运动之一了，是很多人都是知道的，那么这个漂流晒黑了怎么办?要穿防晒衣吗：

漂流晒黑了怎么办：

1、禁用热水洗

漂流后皮肤情况较脆弱，不宜使用热水进行面部清洁，热水沾脸会让毛细血管充血，肌肤透出晒斑或者红斑，容易产生色素沉积，所以，漂流后要先用凉水清洁肌肤，可以避免色素沉积。

2、补充维生素

维生素有促进身体新陈代谢的作用，漂流后吃些富含维生素的食物，可以及时为身体补充维生素，改善皮肤组织、促进新陈代谢、抑制黑色素的沉积等，而且还具有相当好的保健作用。

3、喝水排毒

有些人不喜欢喝水，喝水可以促进身体的新陈代谢，漂流环境虽然多水，但是一天下来，身体内部必然是缺水的，回家后需要补充大量的水分，帮助身体排毒，促进新陈代谢，对防止晒黑也是很有好处的。

4、清理角质

漂流后会产生黑色素沉积，面部出现一层黑膜状的东西，想要快速美白不妨去角质啊，去除老化角质可以快速美白，值得注意的是，漂流后肌肤脆弱，不宜马上做去角质清洁，需要等上一个星期才可行。

5、护肤美白

被太阳晒过的皮肤可能会出现泛红，或者发干的情况，这时候就需要来个强效的补水美白面膜，能够降低皮肤温度、镇定被日光刺激的肌肤、恢复往日光泽和弹性。

面膜建议：牛奶美白面膜、白醋美白面膜、黄瓜补水面膜、丝瓜水补水面膜、苦瓜汁补水面膜等。

6、睡眠充足

俗话说“睡美容觉”可见睡眠对于皮肤美白的重要性，拥有充足的睡眠对于皮肤的光洁和通透是很有好处的，漂流后皮肤晒黑了可以多睡睡美容觉，帮助晒后修复。

漂流要穿防晒衣吗：

漂流最好穿速干面料的衣服，穿防晒衣不是很方便，擦一些防水的防晒霜吧。

1、漂流时最好着短裤凉鞋，女生不要穿浅色衣裤或裙子，否则打湿后的透明状态会让你很尴尬。还要戴手套，另外最好携带一套干净舒服的衣服准备下船时更换。

2、必须穿着长衣长裤，尤其是男队友们一定不要“裸漂”，经过N小时的漂流，皮肤着水后再被日光直射，必然会受到严重晒伤，而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。 选择速干面料的衣裤，可以在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量，尽快让衣服恢复干爽，使皮肤少受一些折磨。

漂流一般都是在天气比较热的时候才会去的，是超级容易就晒黑的，但是穿防晒衣可不是那么方便的。