安宫牛黄丸，这是一种保健药品，不少人在医生指导下服用。惊蛰为什么要服安宫牛黄丸?怎么预防疾病?
惊蛰为什么要服安宫牛黄丸：
惊蛰是指春雷惊醒蛰伏在地下冬眠的动物。惊蛰时期万物复苏，生命活动开始由衰至盛，由静转动。惊蛰是生命活动的转折点之一，惊蛰在3月，只要留心，大家便会观察到，这两个季节也是各种疾病集中爆发的时期，人体最需要保护。服用安宫牛黄丸，可全面提高人体免疫力，调节情志，保护心脑，确保旺盛的精力，防早衰，预防各种疾患，从而达到延年益寿的目的。
惊蛰怎么预防疾病：
阳春三月，万物生长，百花盛开。随着气温的回升，空气中的病毒和细菌也开始生长繁殖。因此，春季是疾病高发的季节。惊蛰前后，我们养生的关键就是做好防病工作，尤其是少年儿童、中老年人和体弱多病的人群。那么，我们应
1、首先春季是流行性疾病的高发季节，比如说流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等等。其次，惊蛰前后，像哮喘之类的慢性病也很容易复发。除此之外，风湿病和肾结石也特别容易在春季发作。
2、要想预防春季高发疾病，首先我们要清淡饮食，不要吃过咸的食物，同时要注重饮食均衡。其次，要适当接种疫苗，平时多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠。最后，我们要保持乐观的心态，做到静心养气，以防旧病复发。
好了，关于惊蛰养生的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。
