下雪天可以拔罐吗 可以泡温泉吗

电影啦

泡温泉是比较养生的一种方式,在冬天的时候泡一泡非常舒服。下雪天可以拔罐吗?可以泡温泉吗?

下雪天可以拔罐吗:

寒冷季节去拔罐容易招风受凉,在拔罐后毛孔大张寒气受内外压影响浸入体内,但是如果身体不适需要这个时间段拔罐那么就要注意保暖,尽快穿衣会好很多,着凉容易引起肌肉疼痛。

1、冬季气温低、干燥,拔罐要选择温暖的房间,注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者,可以适当减少拔罐时间,不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣,可以适当喝点热水,暖暖身体。由于该季节皮肤干燥,拔罐要润滑罐口,保护皮肤不受伤。

2、因为天气比较寒冷,所以在拔罐的时候应注意做好室内的保温,防止外界的寒气入侵正在治疗的身体。在进行拔罐的时候应注意选择一些身体部位较为丰满的部分,有肌肉的部分。对于身体有皮肤过敏、溃疡、水肿等部位都不适合进行拔罐。在进行拔罐的时候,预防肌肤灼伤或者烫伤非常重要。

3、通常拔罐的时候进行的时间在10到15分钟即可,拔罐的时间不宜过长,有的人以为时间越长效果会越好,事实上并非如此。由于拔罐的时候,肌肤承受的压力很大,时间就了则容易导致皮肤出现水泡,这样对肌肤会造成一定的伤害,容易导致皮肤感染。拔罐的时候还需注意不要针对同一部位反复地进行。

4、在进行完拔罐之后不要马上就进行洗澡,因为拔罐完毕之后,肌肤处于被伤害的状态,此时的肌肤非常地脆弱,若在拔罐之后洗澡,皮肤会非常容易就破损,引起发炎。在拔罐之后,皮肤的毛孔撑张开的状态,此时洗澡也容易导致身体受凉,需注意小心。

下雪天可以泡温泉吗:

在冰天雪地的冬日泡温泉是一件十分享受的事,冬季泡温泉要有度,当心越泡越累。

冬季泡温泉好处很多,可以锻炼意志,能舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿,强肺养胃、促进代谢、消脂减肥。需要提醒的是冬天是养藏的时节,温泉泡得太久会伤元气,一般建议下水泡5至10分钟,身体微微出汗后出来,休息几分钟后再下去泡。

下雪天可以泡温泉,可以拔罐但容易着凉,小伙伴们都明白了吧。

电影啦
    A+
发布日期:2019年02月19日  所属分类:生活
标签: