立春之后还是比较寒冷,很有可能会有倒春寒,那么更需要养生了,那么立春后能吃阿胶吗?立春后喝什么茶好?
立春后能吃阿胶吗 :
立春是补肝的好时节,肝和血液的生成有关,阿胶本来就是用来滋阴补血的,不会上火,有补血不滞,滋阴清火的效果。事实上,进补并不一定非要冬天,理论上一年四季都可以,只是冬天因为是收藏的季节,比较不容易上火。
春天从五行上来说属木,容易肝阳上亢造成肝火旺,如果有明显的肝火旺的情况,就不合适再吃阿胶了,因为阿胶本身也是有一点热性的,再吃容易加重上火的状况。如何判断自己是否肝火旺呢?如果你怕热、容易嗓子疼、面红目赤,容易脸上长痤疮、便秘,脾气急躁,那么你很有可能是肝火旺。但是如果你是比较明显的血虚,一年四季都怕冷,脸色苍白且不容易上火,那么不光春天,就连夏天也可以吃阿胶。
如果有些人是又怕冷又怕热的,无法确定自己的体质,那么可以吃一点阿胶试一下,如果没有出现明显的上火症状,就可以继续吃下去;反之就要停止。
立春后喝什么茶好:
立春适当喝点花茶、红茶、铁观音、普洱茶等,可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。
这个季节,以饮用香气浓郁的花茶、红茶、铁观音、普洱茶为好,有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪,促进人体阳气的生发,兼具暖胃、养肝之功效,而且花茶浓郁芬芳、清香爽口,还可以提神醒脑、消除睡意。
好了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道立春是可以吃阿胶的。