大人积食怎么办 按摩什么部位

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积食不仅仅是小孩子会发生的事情,成年人一样是有可能的,那么大人积食怎么办?积食按摩什么部位?

大人积食怎么办:

1.服用鸡内金,帮助食物消化。

2.增加蔬菜和水果的摄入量,饮食不要太多的油腻。

3.增加运动量可以促进食物的代谢,也帮助消化食物。

4.尽量去除小零食,以正餐为主。

5.平时如果有饮食不节或者胃肠不适的时候,提前服用一些奘灵水苏糖,奘灵水苏糖胃肠同调,可以增加胃肠的动力和消化能力,周期性服用奘灵水苏糖对预防成人的积食有非常不错的效果。

6、已经发生食积的人应当端坐身体,调整呼吸,深吸气使胸腹鼓起,直到胸腹中纳满清气为止,然后缓缓地呵气而出。如此反复做35次,就会使腹内气机通畅爽快而积聚症状消失。

 

积食按摩什么部位:

1、推下七节骨治疗积食

“七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线,操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。

2、按补脾经治疗积食

将孩子的拇指微屈,操作者用自己的右手拇指从孩子指尖沿拇指外侧(桡侧)缘推向指根,或用拇指反复旋推孩子拇指指肚的螺纹面。

3、按清胃经治疗积食

操作者左手握住孩子拇指,右手拇指从孩子拇指手掌面的第2节推向指根。以上各动作每次重复100~300次,每天一次,每次15分钟左右即可,注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数。按摩前,操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手,以免损伤孩子皮肤;按摩力度适中,不要太大、太猛;饭后半小时内不可进行推拿按摩。

4、推摩涌泉治疗积食

涌泉穴的位置在足底心。家长可以用拇指,用合适的力度来对涌泉穴进行旋转按压,按摩次数为30~50下,一天捏两次即可。

5、捏脊柱治疗宝宝积食

将宝宝面部朝下,平卧在床或者按摩椅上,家长用两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,边捏边按,先从下往上,再从上往下,捏3~5遍,一天捏一次即可。

6、按摩手部穴位治疗积食

小儿的很多穴位都几种在头面部和手上,因此很多疾病都可以通过手部按摩来治疗或缓解。一是,泻大肠。方法为沿着宝宝的食指,从虎口的方位想指尖推,150~200次。二是,清天河水。沿着宝宝左上肢正中线(也就是手心一面的胳膊中间部位),从腕关节向肘关节推,150~200次。

7、揉中脘治疗宝宝积食

中脘穴位于肚脐与胸中连线的中间位置。家长可以让宝宝仰卧在床或者按摩椅上,用手掌根部来对该穴位进行旋转按揉。一天揉两次即可。

好了,关于积食的介绍就到这里了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道按摩哪些部位了吧。

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发布日期:2019年02月19日  所属分类:生活
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